Форум худеющих
В здоровом теле - здоровый дух
Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих
Настрой и мотивация
Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
10.04.11 10:03:45
Ваша мотивация для похудения.
То,ради чего стоит идти на подобную жертву.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Ну и понятное дело, весной любая долгосрочная похудательная программа обречена. Рулят только краткосрочные - к пляжному сезону. И цена всем известна - на белковых диетах почки, печень, на низкоуглеводках обменные нарушения. И возврат веса с лихвой при любом варианте. Платят эту цену вполне сознательно, в этом отношении народ сейчас грамотный. А вот грамотешки понять, что похудеть или удержать вес - вопрос чисто технический, и даже ставится в плане повезет или нет, удастся или нет, не должен - не хватает. Велика сила предубеждений, да десяток сайтов при поддержке мировой диетологической мафии на эту концепцию работает. Живут ведь с этого, зачем им одноразововое и окончательное похудение всех страждущих. Так уж водится. Худеть - значит воевать с самое собой. Зажор - временное тактическое отступление, завтра с новыми силами в бой! Мотивация - фотографии худосочных красоток, отфотожабленных, само собой. Они их друг дружке по инету шлют и на холодильник вешают. Ну и понятное дело, весной любая долгосрочная похудательная программа обречена. Рулят только краткосрочные - к пляжному сезону. И цена всем известна - на белковых диетах почки, печень, на низкоуглеводках обменные нарушения. И возврат веса с лихвой при любом варианте. Платят эту цену вполне сознательно, в этом отношении народ сейчас грамотный. А вот грамотешки понять, что похудеть или удержать вес - вопрос чисто технический, и даже ставится в плане повезет или нет, удастся или нет, не должен - не хватает. Велика сила предубеждений, да десяток сайтов при поддержке мировой диетологической мафии на эту концепцию работает. Живут ведь с этого, зачем им одноразововое и окончательное похудение всех страждущих.
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
или Вы всё понимаете, но хотите чтобы мы Вас поуговаривали...
Только и то и другое бесполезно.
Сегодня День Космонавтики, а как говорил С.П.Королёв:"Кто хочет что-то сделать - ищет возможность, кто не хочет ничего делать - ищет причину."
Помочь, на мой взгляд, может только одно:
осознание, что у того у Вас не будет другой, второй жизни и Вы ещё успеете постройнеть и т.д., не будет другого сердца, сосудов, мышц, желудка которые надо беречь сейчас!
И главное, Вы у себя ОДНА! И что-то изменить, сдвинуть с мёртвой точки можете только Вы!
В этом Ваша сила, а не в наших ответах на поставленный Вами вопрос.
Я искренне желаю Вам удачи!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи