Комментарии

Чаинка

16.06.13 20:34:35

Цитата: Белова Ольга

А когда стараюсь не пить много, то постоянно мучает чувство жажды. Не знаю как же правильно?

Правильно - пить столько, чтобы не было чувства жажды. И проверить, сколько соли в рационе, может оказаться излишек. [quote=Белова Ольга]А когда стараюсь не пить много, то постоянно мучает чувство жажды. Не знаю как же правильно?[/quote] Правильно - пить столько, чтобы не было чувства жажды. И проверить, сколько соли в рационе, может оказаться излишек.

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

cveza

17.06.13 13:01:44

Цитата: Чаинка

На шашлыки ездила?

Перед исследованием отказалась на несколько дней от фруктов и овощей, зато печеньки присутствовали [quote=Чаинка]На шашлыки ездила?[/quote] Перед исследованием отказалась на несколько дней от фруктов и овощей, зато печеньки присутствовали :-[

Светлана,50,158, Фото

776560

raininjuly

18.06.13 11:35:55

Всем привет!
Я на прошедшей неделе была занята обновлением гардероба и как сумасшедшая носилась по магазинам, в итоге, встав в субботу на весы, увидела там шокирующую цифру 51.1. "Ой-ой, милый увидит - будет беспокоиться", - подумала я, поскрее задвинула весы под кровать и пошла завтракать поплотнее. Сегодня уже снова 51.7-51.8.
Из приятных изменений в своей жизни хочу отметить еще вот что: раньше я считала готовку еды тяжким бременем, готовкой у нас занималась только домработница. Но полистав рецепты по системе ХП, я так вдохновилась, что теперь, уложив вечером малышочка, отправляюсь на кухню и режу салатики или пеку сырники-оладушки. И, нет, у меня не возникает ни малейшего желания лакомиться ими в полдесятого вечера Всем привет! Я на прошедшей неделе была занята обновлением гардероба и как сумасшедшая носилась по магазинам, в итоге, встав в субботу на весы, увидела там шокирующую цифру 51.1. "Ой-ой, милый увидит - будет беспокоиться", - подумала я, поскрее задвинула весы под кровать и пошла завтракать поплотнее. Сегодня уже снова 51.7-51.8. Из приятных изменений в своей жизни хочу отметить еще вот что: раньше я считала готовку еды тяжким бременем, готовкой у нас занималась только домработница. Но полистав рецепты по системе ХП, я так вдохновилась, что теперь, уложив вечером малышочка, отправляюсь на кухню и режу салатики или пеку сырники-оладушки. И, нет, у меня не возникает ни малейшего желания лакомиться ими в полдесятого вечера:)

Рината, Новосибирск
Похудела. Почти

Белова Ольга

20.06.13 09:09:03

Оля, если у Вас интенсивные физические нагрузки, то может быть такой выриант: вес остается, зато объемы меняются - растет мышечная масса и дает прибавку в весе, но фигура при этом стройнеет. Как там у Вас в области талии? [/quote]
Да, объемы уходят , и на фитнес тестировании меня регулярно хваляти что нарастила мышечную массу, но жира все равно избыток, причем я нахожусь в шкале ожирение. Но по объемам чувствую, чуть и не каждый день откладываю вещи в сторону, становятся велики!!!! Стопочка увеличивается!!! теперь с трудом удерживаю себя от покупки нового гардероба, так как еще не достигла цели. Когда достигну, вот тогда и разгуляюсь, а то у них в скором времени будет такая же участь, быть отложенными. Оля, если у Вас интенсивные физические нагрузки, то может быть такой выриант: вес остается, зато объемы меняются - растет мышечная масса и дает прибавку в весе, но фигура при этом стройнеет. Как там у Вас в области талии? :-)[/quote] Да, объемы уходят *DANCE* , и на фитнес тестировании меня регулярно хваляти что нарастила мышечную массу, но жира все равно избыток, причем я нахожусь в шкале ожирение. Но по объемам чувствую, чуть и не каждый день откладываю вещи в сторону, становятся велики!!!! Стопочка увеличивается!!! теперь с трудом удерживаю себя от покупки нового гардероба, так как еще не достигла цели. Когда достигну, вот тогда и разгуляюсь, а то у них в скором времени будет такая же участь, быть отложенными.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

9483.570

Svet1ana

20.06.13 21:25:13

Цитата: Белова Ольга

Да, объемы уходят , и на фитнес тестировании меня регулярно хваляти что нарастила мышечную массу, но жира все равно избыток, причем я нахожусь в шкале ожирение. Но по объемам чувствую, чуть и не каждый день откладываю вещи в сторону, становятся велики!!!! Стопочка увеличивается!!! теперь с трудом удерживаю себя от покупки нового гардероба, так как еще не достигла цели. Когда достигну, вот тогда и разгуляюсь, а то у них в скором времени будет такая же участь, быть отложенными.

Вот он, результат!!! Поздравляю и желаю Вам победы в пробном забеге!!! [quote=Белова Ольга] Да, объемы уходят *DANCE* , и на фитнес тестировании меня регулярно хваляти что нарастила мышечную массу, но жира все равно избыток, причем я нахожусь в шкале ожирение. Но по объемам чувствую, чуть и не каждый день откладываю вещи в сторону, становятся велики!!!! Стопочка увеличивается!!! теперь с трудом удерживаю себя от покупки нового гардероба, так как еще не достигла цели. Когда достигну, вот тогда и разгуляюсь, а то у них в скором времени будет такая же участь, быть отложенными.[/quote] Вот он, результат!!! Поздравляю и желаю Вам победы в пробном забеге!!!

6967.265

cveza

21.06.13 20:33:53

Сегодня вес вернулся двухнедельной давности. За неделю отвоевала 1,2. Почему-то талия прибавилась, а живот уменьшился Сегодня вес вернулся двухнедельной давности. За неделю отвоевала 1,2.*DANCE* *DANCE* *DANCE* Почему-то талия прибавилась, а живот уменьшился *SCRATCH*

Светлана,50,158, Фото

776560

orxideja

24.06.13 19:55:19

Девочки,привет!
Я новенькая,недавно зарегистрировалась на сайте,и тоже хочу участвовать в Пробном похудательном забеге.
Когда я поняла " что больше так жить нельзя", мой все был 93кг, и это было в сентябре 2012года. Сегодня через 10 месяцев мой вес 75.7, а моя мечта -60кг.
К 1 июлю надеюсь дойти до 74кг. Постараюсь завтра поставить фотографии. Девочки,привет! Я новенькая,недавно зарегистрировалась на сайте,и тоже хочу участвовать в Пробном похудательном забеге. Когда я поняла " что больше так жить нельзя"[url=http://bestsmileys.ru/ipbneg.htm][img]http://bestsmileys.ru/negi09006.gif[/img][/url], мой все был 93кг, и это было в сентябре 2012года. Сегодня через 10 месяцев мой вес 75.7, а моя мечта -60кг. К 1 июлю надеюсь дойти до 74кг. Постараюсь завтра поставить фотографии.

Римма, Оттава,164,Июнь/8/1966

959560

raininjuly

24.06.13 20:34:17

orxideja, добро пожаловать в нашу компашку! Только ведь до 1 июля осталось всего неделя, а у вас наполеоновские планы))) Но надеюсь, что у вас все получится!

У меня на весах по итогам прошедшей недели... кхе-кхе... привес Я жутко не высыпалась несколько дней подряд, и из-за этого появилась тяга к быстым углеводам(((

Цитата: Белова Ольга

Да, объемы уходят , и на фитнес тестировании меня регулярно хваляти что нарастила мышечную массу, но жира все равно избыток, причем я нахожусь в шкале ожирение. Но по объемам чувствую, чуть и не каждый день откладываю вещи в сторону, становятся велики!!!! Стопочка увеличивается!!! теперь с трудом удерживаю себя от покупки нового гардероба, так как еще не достигла цели. Когда достигну, вот тогда и разгуляюсь, а то у них в скором времени будет такая же участь, быть отложенными.

Желаю вам поскорее достичь желаемых результатов! Видеть в зеркале похудевшую и стильно выглядящую девушку и в следующий миг осознавать, что "обожемой, да это же я!" - это так здорово [b]orxideja[/b], добро пожаловать в нашу компашку! Только ведь до 1 июля осталось всего неделя, а у вас наполеоновские планы))) Но надеюсь, что у вас все получится! У меня на весах по итогам прошедшей недели... кхе-кхе... привес *SORRY* Я жутко не высыпалась несколько дней подряд, и из-за этого появилась тяга к быстым углеводам((( [quote=Белова Ольга] Да, объемы уходят *DANCE* , и на фитнес тестировании меня регулярно хваляти что нарастила мышечную массу, но жира все равно избыток, причем я нахожусь в шкале ожирение. Но по объемам чувствую, чуть и не каждый день откладываю вещи в сторону, становятся велики!!!! Стопочка увеличивается!!! теперь с трудом удерживаю себя от покупки нового гардероба, так как еще не достигла цели. Когда достигну, вот тогда и разгуляюсь, а то у них в скором времени будет такая же участь, быть отложенными.[/quote] Желаю вам поскорее достичь желаемых результатов! Видеть в зеркале похудевшую и стильно выглядящую девушку и в следующий миг осознавать, что "обожемой, да это же я!" - это так здорово :-)

Рината, Новосибирск
Похудела. Почти

Svet1ana

28.06.13 01:05:36

А времечко бежит... До нужного веса похудеть уже не получится. Похудела за месяц на на килограмм, тоже неплохо. А времечко бежит... До нужного веса похудеть уже не получится. Похудела за месяц на на килограмм, тоже неплохо.

6967.265

raininjuly

28.06.13 23:28:31

Цитата: Svet1ana

А времечко бежит... До нужного веса похудеть уже не получится. Похудела за месяц на на килограмм, тоже неплохо.

Бгг, и у меня тоже не получится:D
А все почему? Потому что я из системы ХП сделал систему ХнП. Вместо того чтобы питаться часто и помалу, я питалась часто и совсем помаленечку...
Но из случившегося я сделала выводы. Теперь питаюсь как положено, и - о чудо! - вес все равно уходит! К 1 июля не успею, но рано или поздно все равно буду у цели. [quote=Svet1ana]А времечко бежит... До нужного веса похудеть уже не получится. Похудела за месяц на на килограмм, тоже неплохо.[/quote] Бгг, и у меня тоже не получится:D А все почему? Потому что я из системы ХП сделал систему ХнП. Вместо того чтобы питаться часто и помалу, я питалась часто и совсем помаленечку... Но из случившегося я сделала выводы. Теперь питаюсь как положено, и - о чудо! - вес все равно уходит! К 1 июля не успею, но рано или поздно все равно буду у цели.

Рината, Новосибирск
Похудела. Почти

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».