Новости

Какие бананы полезнее

01.04.2019 Комментариев: 0
В зеленых меньше сахара, а в коричневых – крахмала: британский диетолог Рианнон Ламберт утверждает, что разница не только во внешнем виде плодов, но и в их полезных свойствах.

И снова о клетчатке

01.04.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Кабачковый кекс с ветчиной

04.04.2019 Комментариев: 0
Чем порадовать женщин в их главный праздник? Позвольте им в этот день отдохнуть от приготовления пищи и встаньте к плите сами! Пусть блюдо будет из простых и доступных ингредиентов, но и изысканным и необычным.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-60кг

«Похудела ради мужа и ушла от него»

01.04.2019 Комментариев: 0
Начав худеть ради любимого, наша героиня и подумать не могла, как далеко заведет ее этот проект. Она изменилась не только внешне, но и внутренне. А потом и круто изменила и свою судьбу.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
АНОНСЫ

№5 Май 2019

с 1 мая
НАПИТКИ СО ЛЬДОМ МЕШАЮТ ХУДЕТЬ!
 
РЕЦЕПТЫ из сельдерея
 
Тренируемся open air
 
5 ФАКТОРОВ: худеем, как в Голливуде
 
ИНТЕРВАЛЬНОЕ  ОЛОДАНИЕ против диет
 
Релиш и другие соусы для пикника
 
Полдник по правилам
 
Делай, как Хайди
 

№4 Апрель 2019

с 29 апреля
ЕШЬТЕ ТО, ЧТО РАСТЁТ НА ЗЕМЛЕ!
 
Полюбите фитнес! Пошаговая инструкция
 
НЕВКУСНО? ВИНОВАТЫ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА
 
4 секрета для сухой кожи
 
УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ ГЛАЗАМИ БИОЛОГА
 
Хит сезона –  ранняя капуста
 
Формула идеального завтрака
 
ДЕЛАЙ, КАК МАДОННА

 

№3 Март 2019

с 28 февраля
«ВРЕДНЫЕ» РЕЦЕПТЫ от диетолога Э. Кригер
 
Больше порядка – МЕНЬШЕ ВЕС
 
30 привычек, помогающих похудеть к лету
 
ФИТНЕС для проблемных зон
 
КЕТОДИЕТА. что это?
 
Мужчины, ваш выход! ВКУСНЫЕ ПОДАРКИ
 
Делай, как Эмбер Хёрд
 
Лёгкие десерты по правилам

№1-2 Январь 2019

с 27 декабря

РЕЦЕПТЫ Салаты в банке

АЛКОГОЛЬ фигуре не помеха!

Когда выгодно БЫТЬ ПОЛНОЙ

3 СПОСОБА УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

МЕДЛЕННЫЙ ФИТНЕС: тренируйтесь вдумчиво

Испытано для вас: ДВЕ НЕДЕЛИ БЕЗ САХАРА

Вкусный гарнир по правилам

Делай, как Адриана Лима

№12 Декабрь 2018

с 30 ноября

7 секретов застолья, сохраняющих стройность

БЛИЦ-ДИЕТА Уж праздник близится, а талии всё нет!

СТОИТ ЛИ ЕСТЬ ЧАСТО И ПОНЕМНОГУ?

РЕЦЕПТЫ:

ВКУСНЫЕ ПОДАРКИ СВОИМИ РУКАМИ

ГУЖЕРЫ – НЕСЛАДКИЕ ЭКЛЕРЫ К ПРАЗДНИКУ

Делай, как Дакота Джонсон

ФОРМУЛА ИДЕАЛЬ40 НОГО ЗАВТРАКА

№11 Ноябрь 2018

с 30 октября

РЕЦЕПТЫ Супы: и первое, и второе

РОДИТЬ и остаться стройной

5 аксиом правильного питания

МОЖНО ЛИ УБРАТЬ двойной подбородок?

ММТ-диета. Едим жирное и худеем

Делай, как Джейн Фонда

Поке – хит сезона

№10 Сентябрь 2018

с 1 октября

РЕЦЕПТЫ для тажина и контактного гриля

КОНФЕТЫ из орехов, моркови и нута

7 препятствий на пути к стройности

Советы Жерара Апфельдофера: КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ

Любите себя любой!

Nordic Diet: худеем на сезонных продуктах

Правила идеального салата

 

№9 Август 2018

с 30 августа

РЕЦЕПТЫ. Готовим на cooking stone

«ГАЛИФЕ» НА БЁДРАХ полезны для здоровья

9 способов ускорить обмен веществ

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ быстрые углеводы

СЕКРЕТЫ ЯСМИНЫ РОССИ: как сохранить девичью фигуру после 60

Замораживаем и экономим время и калории

Делай, как певица Варвара

№7-8 Июль 2018

с 30 июня
АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ: мифы о еде и похудении
 
РЕЦЕПТЫ Овдух и другие холодные супы
 
3 идеальных летних воркаута
 
РЕФИД. Загрузка для стройности
 

ЧТО ЕДЯТ САМИ ДИЕТОЛОГИ?

Кефир на ужин опасен для фигуры

Есть или не есть в самолёте?

 

№6 Июнь 2018

с 30 мая

Люди-TOFI: тонкий толстый

6 способов настроиться на стройность

РЕЦЕПТЫ С МУКОЙ ПСИЛЛИУМА, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ

ЦЕЛЬ – ЦЕЛЛЮЛИТ. ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ

Диета против морщин

НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ?

КАК ПОХУДЕТЬ, НЕ ПОТЕРЯВ ДРУЗЕЙ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ