Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
№10 Октябрь 2021
с 28 сентября
Мобильные диеты.
За и против
Рецепты
Пасты с грибами
40 привычек для стройности
Лишний вес после ковида
Чем хорош онлайн-фитнес?
Правильные завтраки от Элли Кригер
Делай как Белла Хадид
№9 Сентябрь 2021
с 27 августа
Диана Фердман. Минус 7 кг (Я сделала это)
Рецепты
Террины из мяса, рыбы и овощей
Эритрит. Идеальный заменитель сахара?
Дэниел Амен: «Измените мозг, изменится и тело»
Рефид. Как углеводная загрузка помогает худеть
Интервью с Аленой Яковлевой
20 советов тем, кто хочет удержать вес
Брусничный пирог с ржаной мукой и другая осенняя выпечка
№7-8 Июль 2021
с 29 июня
7 мифов о фруктах
Худеем в ресторане
Сколько воды пить на диете
Кристина Труфанова. Я сделала это. Минус 12 кг
Салат, суфле и омлет из кабачков
Рецепты. Холодные супы для стройной фигуры
Дезодорант по правилам
Готовимся к купальному сезону
№6 Июнь 2021
с 27 мая
Наталия Лангаммер. Минус 30 кг.
Как худеть? Зависит от давления.
Лето – время снижать калорийность
Крамбл из ревеня и другие десерты от блогеров
Из клубники, помидоров и огурцов. Тренд – мороженое hand made
Бег по правилам
Делай, как Кэри Маллиган
Е-добавки против стройной фигуры
5 покупок в магазине для кондитеров
№5 Май 2021
с 29 апреля
Я сделал это. Александр Соловьев. Минус 51 кг.
Похудеть помогут блюда из яиц!
Делай, как Кейт Миддлтон
«Молодая» диета
7 ступеней Экадаши
Новое о пользе крахмала
Кексы из того, что под рукой
Рецепты для пикника
Интуитивное питание: есть все и стройнеть
№4 Апрель 2021
с 29 марта
Делай, как Кейт Уинслетт.
Я сделала это. Ольга Куликова. Минус 20 кг.
Жиры: запрет отменяется!
Как не вырастить ребенка толстым
OMAD - диета
Тест: сможете ли вы сбросить лишнее?
Рецепты: модный суперфуд – капуста кейл
7 способов победить соблазны
Весна. Время пить полезные смузи
№3 Февраль 2021
с 25 февраля
Маша Тафье. Минус 53 кг. Я сделала это.
Рецепты
Легкий ужин из кальмаров
5 правил пищевого детокса
Тест. Всё ли вы знаете о похудении.
Овощи. Креативный подход
Делай, как Сара Джессика Паркер
Как кусочничество портит фигуру
Блины:
на молоке, кефире, кипятке и клюкве
№1-2 Январь 2021
с 28 декабря
3 читательницы нашего журнала
-77кг
они сделали это
Делай как Джулия Робертс.
Секреты застолья, сохраняющие стройность
7 новых фактов о жировых клетках
Амюз Буш: закуски на один укус
Варианты идеального завтрака
Рецепты:
оригинальных салатов
Выходим из праздников
Менопауза: время худеть
№12 Декабрь 2020
с 27 ноября
Татьяна Иванова. Минус 13 кг.
Делай, как Лив Тайлер
10 советов Как похудеть к Новому году?
Вкусные подарки своими руками
Тестостерон для стройности
Калканон и другие блюда из капусты
Рецепты вкусных супов
Почему не хочется взвешиваться?
Предновогодний фитнес-экспрес
№11 Октябрь 2020
с 28 октября
Ольга Борденюк. Минус 17 кг.
Рецепты: необычных блюд из круп
Пирамида стройности.
Можно ли похудеть в соцсетях
7 способов есть досыта, не перебирая калорий
Осень: как не загрустить и не поправиться
Конфеты из киви и другие безопасные десерты
Делай, как Гвинет Пэлтроу
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес