Без него мы страдаем депрессией, с ним боимся преждевременно состарить кожу. Но если лицо и тело защищает специальная команда, солнце становится нашим другом.

Если бы мы покупали солнцезащитные средства так же часто, как продукты, то разбирались бы в них намного лучше. Но пляжные тюбики – товар сезонный, а от лета до лета столько месяцев проходит! И за это время так много нового появляется на полках, а прошлогодние знания – увы! – частично выветриваются. Словом, настало время и информацию обновить, и кастинг новых «телохранителей» провести.

ЧТО В ТЮБИКЕ ЖИВЕТ

Крем для загара. Рекомендуется всем без исключения. На теле образует пленку, которая и становится защитой, ослабляющей действие солнца в десятки раз. Этот вид «телохранителей» увлажняет кожу, а для южных курортов, на которых мы теряем до 2 л воды в сутки, такое качество очень важно.

Лосьон для загара. У него более нежная текстура, чем у крема, и он легче наносится. Лосьон – отличный выбор для тех, чья кожа склонна к жирности.

Спрей для загара. По сути тот же лосьон, только его распыляют на тело. Когда в спрее меньше увлажняющих компонентов, на этикетке вы найдете пометку «сухое распыление», или dry. Внимание, обладательницам очень сухой, склонной к аздражениям и покраснениям кожи такие спреи не подходят. А вот если кожа нормальная, плотная, хорошо увлажненная – пользуйтесь на здоровье.

Масло для загара. Помогает приобрести быстрый и ровный загар и одновременно увлажняет кожу. Обычно содержит защитные компоненты от всех типов солнечного излучения (А и В), но действует слабее, чем крем. Им лучше пользоваться смуглым от природы.

Крем от загара для лица. Даже если вы прячетесь под шляпкой, защищаться от солнца нужно обязательно, и не только на пляже. Солнцезащитный крем для лица, кроме того что справляется с этой задачей, еще и смягчает, питает, тонизирует и насыщает кожу витаминами. Поэтому летом наносим его, не только отправляясь к шезлонгу, но и под макияж, собираясь на экскурсию или прогулку.

Средство после загара. Благодаря особым компонентам закрепляет загар, снимает покраснение и увлажняет аздраженную солнцем кожу. При необходимости его можно заменить простым увлажняющим кремом.

Спрей после загара. Приятно охлаждает, увлажняет и успокаивает кожу, дает ощущение свежести и мягкости. Не относится к средствам первой необходимости, без него вполне можно обойтись, но если хотите себя порадовать – почему бы и нет?

КРИТЕРИИ КАСТИНГА

Что такое SPF. Эффективность любого солнцезащитного средства принято измерять в единицах SPF (sun protection factor – солнцезащитный фактор). Если на упаковке вы видите аббревиатуру SPF, значит, крем обладает солнцезащитным действием.

Время защиты. Уровень SPF колеблется от 2 до 50. SPF 2 – самая слабая степень, задерживает 30% ультрафиолета. Наиболее популярны средства с индексом 15–25. А максимальный уровень обеспечивают «телохранители» с SPF 50. Они задерживают 98% вредных лучей. Как, опираясь на цифру SPF, рассчитать время действия «солнцезащитки»? Например, вы знаете, что ваша кожа краснеет через полчаса незащищенного пребывания на солнце. Это значит, что теоретически, используя крем с SPF 50, вы можете увеличить время загорания в 50 раз (с SPF 10 – в 10 раз, с SPF 30 – в 30 раз и т. д.). Чудо совершится благодаря специальным добавкам, таким как мельчайшая пудра двуокиси титана. Она от ражает ультрафиолет, действуя наподобие миллионов микроскопических зеркал. А теперь по поводу оговорки «теоретически». На самом деле любое средство, будь то спрей с SPF 50 или лосьон с SPF 30, нужно наносить заново каждые 2 часа, а если купаетесь, то еще чаще. Потому что активные компоненты стираются с кожи при соприкосновении ее с лежаком, одеждой, полотенцем.

Сколько вешать в граммах. Оптимальное количество – 2 мг на квадратный сантиметр кожи. Спокойно! Утомительных расчетов не будет. Воспользуемся простым и проверенным советом и просто нанесем «солнцезащитки» как минимум в два раза больше, чем обычного косметического средства. И, пожалуйста, не втирайте ее в кожу.

ОШИБКИ И ХИТРОСТИ

Два плюс два... Индексы разных средств суммировать нельзя, а эта ошибка допускается очень часто. Например, наносит женщина на лицо увлажняющий крем с SPF 15, а поверх него тональный с таким же фактором защиты и думает, что теперь уровень защиты ее кожи стал 30. Нет, в данном случае арифметика не действует: 15 плюс 15 будет 15.

Про автозагар. Чтобы прилететь на море уже «загорелыми», многие наносят его перед отпуском. Защитит ли эта хитрость от зловредных лучей? Увы, только в том случае, если автозагар содержит солнцезащитный фактор. И даже если вы регулярно наносите автозагар с SPF, на пляже вам все равно потребуется специальное солнцезащитное средство.

Помним про лицо. Кожа лица и тела в равной степени подвержена облучению, и оберегать ее нужно одинаково. Хорошо бы, чтобы ваши «телохранители» для того и другого имели одинаковый SPF-фактор.

А вместо? Не следует заменять «солнцезащитку» обычными кремами для повседневного ухода с SPF. Пляжная косметика специализируется на этом виде защиты кожи. Кроме SPF, она содержит антиоксиданты, успокаивающие ингредиенты, а также комплексы, стимулирующие формирование загара.

Можно ли пренебречь? Не лишим ли мы себя той пользы, которую несет солнце, если будем так усиленно оберегаться? Ведь его лучи способствуют синтезу гормонов серотонина и мелатонина и витамина D. Все верно, способствуют, как и избыточному образованию свободных радикалов, которые старят кожу. Двойное действие – положительное и отрицательное – оказывает светило и на иммунитет. Умеренное облучение стимулирует его, а избыточное – подавляет. Поэтому нежиться на солнце можно и нужно, но только под бдительной защитой «телохранителей».

ЧТО ВОЗЬМЕМ НА ПЛЯЖ

1.Антивозрастное молочко после загара Solar Exper tise, L’Oreal Paris.

2.Солнцезащитное молочко «Легкость и шелк» SPF 30, Garnier.

3.Крем для лица с эффектом загара SPF 10 Soleil Prodigieux, Nuxe.

4.Солнцезащитный крем для лица Capital Soleil 50+, Vichy.

5.Восстанавливаю щий бальзам после загара Apres Soleil, Vichy.

6.Солнцезащитный крем Protection Haute SPF 30, Uriage.

7.Солнцезащитный крем для лица Face Cream SPF 30, Clinique.

8.Восстанавливающий бальзам After Sun, Clinique.