Худеем правильно - Вопрос - Гинзбург Михаил Моисеевич

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Переходи на зеленый

14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?

Питание строгого режима

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ - Диетолог, психотерапевт
Консультация закрыта

Михаил Гинзбург

Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"

Что делать с мужем?!!!

27.02.2014 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте! Вы много раз помогали мне добрым советом. Перечитала Ваши книги. Пользуюсь коктейлями доктор слим. И со мной и моим похудением все в порядке. С 90 кг уже 64 за 2 года и вес продолжает снижаться потихоньку. Но мой муж... У него при росте 175 вес 95 и он не худеет вместе со мной, хотя дома еда и вкусная и правильная. Но вот этой-то правильной еды он умудряется есть слишком много и гоняет туда-сюда 3 кило вот уже 2 года. Вытаскиваю его гулять по вечерам (он предпочитает на машине, но со мной кое-как выходит), "вывожу" в фитнес-клуб. Думала - привыкнет (он сроду ничем не занимался)И вот уже 2 года чувствую, как "портится моя карма", т.к. почти каждый раз - 2 раза в неделю - он сообщает, как ему не нравится эти фитнес-клубы, будь они неладны! Но идет. Коктейли купить мало. Их надо пить. Когда он их пьет - он четко меньше ест. Поставил напоминалки в телефон. И не слышит их. Если я принесла ему коктейль - он его выпил. Если нет (а я и на работе бываю) - то нет. Во всем остальном - он абсолютно адекватен. Да, он перестал есть банками кофе со сгущенкой и мисками варенье на ночь. Да. Достижения есть. Но он не худеет уже 2 года! (до этого кг 5-7 скинул) А ему под 40. Его отец умер от инсульта, не дожив до пенсии из-за тяжелого ожирения и гипертонии. И мотив "а не похудеть ли мне" у него появился чуть ли не за месяц до смерти. А мать страдает диабетом на фоне ожирения лет с 45. Он не понимает, зачем ему худеть, говорит, что чудесно чувствует себя. И он (по-ходу) врач. Да и я тоже. Я не знаю что мне делать. Долбить дальше? Но я не вижу эффекта, кроме топтания на месте. Оставить все как есть? А вдруг с прекращением моих усилий "по его похудению" его разнесет? Мы вместе едим и вместе гуляем. МТ, маложирное питание и все такоэ, НО у меня минус 25кг и ИМТ норма, а у него все по-прежнему. Что мне делать?!!!
Ответ:
Ирина, все люди разные, и не всегда следуют даже самым добрым и правильным советам. Но когда мы излишне начинает от них что-то требовать, когда принимаемся их в чем-то опекать, у нас портится настроение, да и отношения тоже. Надо вам как-то выстроиться и исходить из того, что муж ваш взрослый, живет отдельной своей собственной жизнью, и знает, что и как ему следует сделать. Кстати, из этой позиции, которая, как минимум улучшает отношение к мужу и отношения с мужем, гораздо проще и эффективнее решать и вопросы укрепления его здоровья

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ