Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Про пищевые традиции
Если говорить о пищевых традициях, то у нас их целая куча. Вот, навскидку, несколько:
1. Каждый вечер, вне зависимости от погоды, настроения, уровня занятости и курса доллара, мы пьем какао. Делается оно элементарно: чайная ложка порошка заваривается кипятком и доливается сверху молоком на два пальца.
2. По выходным - и в субботу, и в воскресенье, всегда - на завтрак мы готовим блинчики с творогом и изюмом. В другие дни завтрак может быть любой, но суббота и воскресенье - это сезон блинчиков. Не обсуждается. Муж с утра вместо "давай вставать" говорит "пойдем жарить блинчики".
3. Каждую субботу, вне зависимости от погоды... далее см. выше, мы ездим обедать в японский ресторан. Всегда в один и тот же. Нас там помнят, знают, периодически угощают бесплатными закусками или десертами, а если мы вдруг пропускаем очередной визит (ну бывает, в отпуск уехали, например) - интересуются в следующий раз, не случилось ли чего.
4. Каждую субботу, вне зависимости... - ну вы поняли, я покупаю в магазине булочку. Одну. Называется "любимчик с корицей". Эту булочку мы с мужем вечером режем пополам (ну т.е. не совсем пополам, муж все-таки гораздо крупнее меня и гораздо голоднее) и употребляем с традиционным какао из п. 1. И каждый раз продавцы в отделе выпечки ужасно удивляются, что мне нужна всего одна булочка и ничего больше. Не, ну я понимаю, нас много, они одни, но могли бы уже и привыкнуть
А у вас какие традиции?
1. Каждый вечер, вне зависимости от погоды, настроения, уровня занятости и курса доллара, мы пьем какао. Делается оно элементарно: чайная ложка порошка заваривается кипятком и доливается сверху молоком на два пальца.
2. По выходным - и в субботу, и в воскресенье, всегда - на завтрак мы готовим блинчики с творогом и изюмом. В другие дни завтрак может быть любой, но суббота и воскресенье - это сезон блинчиков. Не обсуждается. Муж с утра вместо "давай вставать" говорит "пойдем жарить блинчики".
3. Каждую субботу, вне зависимости от погоды... далее см. выше, мы ездим обедать в японский ресторан. Всегда в один и тот же. Нас там помнят, знают, периодически угощают бесплатными закусками или десертами, а если мы вдруг пропускаем очередной визит (ну бывает, в отпуск уехали, например) - интересуются в следующий раз, не случилось ли чего.
4. Каждую субботу, вне зависимости... - ну вы поняли, я покупаю в магазине булочку. Одну. Называется "любимчик с корицей". Эту булочку мы с мужем вечером режем пополам (ну т.е. не совсем пополам, муж все-таки гораздо крупнее меня и гораздо голоднее) и употребляем с традиционным какао из п. 1. И каждый раз продавцы в отделе выпечки ужасно удивляются, что мне нужна всего одна булочка и ничего больше. Не, ну я понимаю, нас много, они одни, но могли бы уже и привыкнуть
А у вас какие традиции?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
1. Утром еще до завтрака чашка натурального кофе с молоком - потому, что я сова и иначе не проснусь. Сижу в обнимку с чашкой, глазами лупаю, превращаюсь из совы в человека. Потом душ, завтрак - йогурт или кусочек сыра, уже вместе с сыном, которого в школу собираю.
По выходным - субботнее утро - это будни, т.к. сын учится в лицее. Отвожу детей на учебу, сама в Ашан за недельным запасом продуктов. Раз или два в месяц покупаем там замороженную пиццу (четыре сыра или морскую) и празднуем окончание недели. Еще японский ресторан по субботам может случиться или другое кафе. Летом еще яблочные штрудели будут. От этого я не могу отказаться))), потому как готовлю их не хуже чем в Зальцбурге или Вене. Но штруделями мы всегда с друзьями, бабушками и дедушками делимся - поэтому вред от них минимальный. А так наверно нет в нашей семье сильных пищевых привычек. У нас в основном акцент на жизнь вне кухни. Чаще бывает, что увлекшись чем-то я могу вообще забыть поесть и вспомнить об этом только вечером... Сейчас учусь себя контролировать и заставляю себя есть... По будням 1. Утром еще до завтрака чашка натурального кофе с молоком - потому, что я сова и иначе не проснусь. Сижу в обнимку с чашкой, глазами лупаю, превращаюсь из совы в человека. Потом душ, завтрак - йогурт или кусочек сыра, уже вместе с сыном, которого в школу собираю. По выходным - субботнее утро - это будни, т.к. сын учится в лицее. Отвожу детей на учебу, сама в Ашан за недельным запасом продуктов. Раз или два в месяц покупаем там замороженную пиццу (четыре сыра или морскую) и празднуем окончание недели. Еще японский ресторан по субботам может случиться или другое кафе. Летом еще яблочные штрудели будут. От этого я не могу отказаться))), потому как готовлю их не хуже чем в Зальцбурге или Вене. Но штруделями мы всегда с друзьями, бабушками и дедушками делимся - поэтому вред от них минимальный. А так наверно нет в нашей семье сильных пищевых привычек. У нас в основном акцент на жизнь вне кухни. Чаще бывает, что увлекшись чем-то я могу вообще забыть поесть и вспомнить об этом только вечером... Сейчас учусь себя контролировать и заставляю себя есть...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
И в общем традиции как раз поддерживают ориентированность на жизнь вне кухни: рацион завтрака, список покупок в супермаркете и т.д. известны заранее, а значит, экономится время на обдумывание
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Лена ,ДР 26.07.76.,Белгород
А почему ржут-то
Первая: пирожки с щавелем, каждый год после первых поездок в сад на уборку. Он ведь самое первое что можно там собрать. Потом (к концу лета)шарлотки с яблоками.
Вторая: Новогодние новые рецепты. Каждый год мама обязательно выискивает пару новых рецептом салатов, таких чтобы никто никто их не знал из нас. Не всегда вкусно)))) но интересно.
Третья: оладушки. мы любим их очень-очень. стряпает их мама и я часто, и из всего!!!Кабачковые, гречневые, овсяные, гороховые, банановые....
Четвертая: она появилась недавно. Но мне очень нравиться ))) каждый раз когда с сестрой собираемся в гости к маме, я стряпаю что-нибудь сладкое, но максимально не вредное. То какой-нибудь штрудель-кекс-маффины, но чтоб тесто без яиц. Или какоенибудь печеньеце, но не из пшеничной, а льяной муки. Если торт, то морковный, если конфеты, то из орехов с сухофруктами. У нас традиций немного. Сначала подумала , что нет вовсе, как то грустно стало, стала думать...и поняла что хоть какие-то то есть!!!! Первая: пирожки с щавелем, каждый год после первых поездок в сад на уборку. Он ведь самое первое что можно там собрать. Потом (к концу лета)шарлотки с яблоками. Вторая: Новогодние новые рецепты. Каждый год мама обязательно выискивает пару новых рецептом салатов, таких чтобы никто никто их не знал из нас. Не всегда вкусно)))) но интересно. Третья: оладушки. мы любим их очень-очень. стряпает их мама и я часто, и из всего!!!Кабачковые, гречневые, овсяные, гороховые, банановые.... Четвертая: она появилась недавно. Но мне очень нравиться ))) каждый раз когда с сестрой собираемся в гости к маме, я стряпаю что-нибудь сладкое, но максимально не вредное. То какой-нибудь штрудель-кекс-маффины, но чтоб тесто без яиц. Или какоенибудь печеньеце, но не из пшеничной, а льяной муки. Если торт, то морковный, если конфеты, то из орехов с сухофруктами.
Диеты на www.nadietah.ru
1. Утром еще до завтрака чашка натурального кофе с молоком - потому, что я сова и иначе не проснусь. Сижу в обнимку с чашкой, глазами лупаю, превращаюсь из совы в человека. Потом душ, завтрак - йогурт или кусочек сыра, уже вместе с сыном, которого в школу собираю.
И штрудели и оладушки с яблоком - сейчас начнутся. И варенье из яблок и лимонов, яблок и апельсинов. У нас очень много яблонь сортовых. Мы их любим.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи