Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Вопрос веры в себя
Ребята, а вот вы, когда худеете, - верите, что это насовсем? Или сомневаетесь? Допускаете, что через год, например, вес вернется? Оставляете себе "запасной аэродром" в виде заначки "толстой" одежды?
Я это к чему - сама вдруг поняла, что, начиная худеть, ни на минуту не допускала, что у меня не получится. Даже в голову ничего такого не пришло. Теперь думаю: а вдруг вот именно это и главное - ощущение, что ты сам управляешь своим миром, и что с тобой будет все происходить так, как тебе захочется?
Я это к чему - сама вдруг поняла, что, начиная худеть, ни на минуту не допускала, что у меня не получится. Даже в голову ничего такого не пришло. Теперь думаю: а вдруг вот именно это и главное - ощущение, что ты сам управляешь своим миром, и что с тобой будет все происходить так, как тебе захочется?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
я худая, мне жаловаться нечего, но на ночь наедаюсь брокколи, напиваюсь кефира, часиков в 11 вечера, после полноценного ужина; сплю плохо, на работе нервничаю много, при стрессах заедаю все, овощами, но качество жизни паршивое, не высыпаюсь... и снова психую, вялая... Чаинка, а у тебя нет проблем с засыпанием, ты сколько спишь? я худая, мне жаловаться нечего, но на ночь наедаюсь брокколи, напиваюсь кефира, часиков в 11 вечера, после полноценного ужина; сплю плохо, на работе нервничаю много, при стрессах заедаю все, овощами, но качество жизни паршивое, не высыпаюсь... и снова психую, вялая...
Ужинаем в 7-8 часов обычно, в районе 9 пьем какао, дальше все. Стресса особого не ощущаю, ну это, может, нервная система просто устойчивая. [quote=Наталья]Чаинка, а у тебя нет проблем с засыпанием, ты сколько спишь?[/quote] В дни, когда не надо в бассейн или в командировку, сплю в районе 8 часов. Ну т.е. ложусь гарантированно до полуночи, где-нибудь в половине двенадцатого, и встаю, соответственно, в 7.30 - 8.00. Засыпаю быстро, минут за 5-10. Вообще поспать люблю, мне сны интересные показывают. Хватает :) Ужинаем в 7-8 часов обычно, в районе 9 пьем какао, дальше все. Стресса особого не ощущаю, ну это, может, нервная система просто устойчивая.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Все реально, все доступно, значит надо менять работу, я всегда боюсь перемен
С настроем: Я ДА НЕ СМОГУ?!!!, Черт возьми, смогу или нет? Ой ой ой! Я люблю Чаинку, я случайно сюда попала, случайно журнал купила, а жизнь меняется, !!! Все реально, все доступно, значит надо менять работу, я всегда боюсь перемен:-) С настроем: Я ДА НЕ СМОГУ?!!!, Черт возьми, смогу или нет? Ой ой ой!
Я неоднократно меняла специальность, работу, семью, место жительства - ну, в общем да, сначала бывает страшно, но зато как потом интересно
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Да, все разные, и дети тоже все разные. И именно поэтому не надо себя настраивать заранее на "не смогу". Тем более что тут вопрос приоритетов, а не возможностей. Если это будет для тебя важно, сможешь. И кстати, когда детям 1-2 года, тут у многих как раз начинается резкое ограничение возможностей. Потому что 8-месячный вполне себе будет в коляске сидеть, а 1.5-летний везде лезет сам с большой активностью, и кстати спит меньше
Ух.. Мне и 60 см. миссия невыполнима
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи