Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Сгорел сарай - гори и хата?
Дорогие худеющие, полнеющие, поддерживающие и сочувствующие. Читая блоги за недавний период, задалась я вопросом - и, надеюсь, с вашей помощью удастся что-нибудь тут прояснить. Мне уже многие пытались объяснять, но все доводы волшебным образом сводились к "потому что это так". А я, между прочим, уже всю голову об это сломала.
Возьмем распространенную ситуацию. Сидит дама на диете, все аккуратно соблюдает, подсчитывает, отмеривает - а потом ррраз! ипонюхала морковку сорвалась. Что она будет делать дальше? Вариантов несколько. Например:
1. Спокойно продолжит диету, как если бы срыва не было.
2. "Накажет" себя разгрузочным днем, чтоб неповадно было.
3. С горя продолжит наедаться чем попало. Ну а что такого? Диета-то все равно загублена, так какая теперь разница.
Как показывает практика, вариант номер три довольно распространен и многим представляется логичным. Вот даже и поговорка есть, которую я в название вынесла. Но почему? Я попыталась смоделировать несколько похожих жизненных ситуаций. И почему-то получилось, что в большинстве таких ситуаций многие из нас себя ведут... ну, скажем, более по-взрослому. Вот смотрите.
Допустим, оторвалась у нас на платье пуговица. Просто оторвалась, а не потерялась безвозвратно. Мы ведь не станем по этому поводу кромсать платье ножницами и выкидывать в мусорное ведро, просто пришьем пуговицу и все.
Или, например, мы спешим на работу. А нужный автобус уходит у нас прямо из-под носа. Многие ли на этом месте заплачут, развернутся и отправятся домой, потому что "у меня не получилось"?
Ладно, допустим, на работу мы все-таки доехали. Но там пропустили важное письмо, в результате не выполнили нужное дело и получили замечание от начальства. Простое вежливое замечание, без занесения куда бы то ни было, без штрафа и без лишения премии. Пойдем писать заявление по собственному желанию? Или все-таки погодим? А почему нет, ведь "все пропало" же? Или не все?
Купили мы новую машину, а сосед на парковке оцарапал нам бампер. Заполируем царапину или с разгону разобьем транспортное средство о ближайшую бетонную стену, потому что "уже нечего терять"?
Мне категорически непонятно, почему маленькие неудачи в плане питания воспринимаются настолько иначе по сравнению с аналогичными событиями в прочих областях. С платьем, машиной, работой нам почему-то жалко так безжалостно расправляться. И это при том, что вещи можно купить новые, да и работу другую найти не такая уж проблема. А другую себя нигде не купишь - ни целиком, ни запчастями. Организм - ресурс невозобновляемый. И вот почему-то его как раз не жалко, в отличие от всего прочего. Парадокс же. Объясните, кто может.
Заранее спасибо.
Возьмем распространенную ситуацию. Сидит дама на диете, все аккуратно соблюдает, подсчитывает, отмеривает - а потом ррраз! и
1. Спокойно продолжит диету, как если бы срыва не было.
2. "Накажет" себя разгрузочным днем, чтоб неповадно было.
3. С горя продолжит наедаться чем попало. Ну а что такого? Диета-то все равно загублена, так какая теперь разница.
Как показывает практика, вариант номер три довольно распространен и многим представляется логичным. Вот даже и поговорка есть, которую я в название вынесла. Но почему? Я попыталась смоделировать несколько похожих жизненных ситуаций. И почему-то получилось, что в большинстве таких ситуаций многие из нас себя ведут... ну, скажем, более по-взрослому. Вот смотрите.
Допустим, оторвалась у нас на платье пуговица. Просто оторвалась, а не потерялась безвозвратно. Мы ведь не станем по этому поводу кромсать платье ножницами и выкидывать в мусорное ведро, просто пришьем пуговицу и все.
Или, например, мы спешим на работу. А нужный автобус уходит у нас прямо из-под носа. Многие ли на этом месте заплачут, развернутся и отправятся домой, потому что "у меня не получилось"?
Ладно, допустим, на работу мы все-таки доехали. Но там пропустили важное письмо, в результате не выполнили нужное дело и получили замечание от начальства. Простое вежливое замечание, без занесения куда бы то ни было, без штрафа и без лишения премии. Пойдем писать заявление по собственному желанию? Или все-таки погодим? А почему нет, ведь "все пропало" же? Или не все?
Купили мы новую машину, а сосед на парковке оцарапал нам бампер. Заполируем царапину или с разгону разобьем транспортное средство о ближайшую бетонную стену, потому что "уже нечего терять"?
Мне категорически непонятно, почему маленькие неудачи в плане питания воспринимаются настолько иначе по сравнению с аналогичными событиями в прочих областях. С платьем, машиной, работой нам почему-то жалко так безжалостно расправляться. И это при том, что вещи можно купить новые, да и работу другую найти не такая уж проблема. А другую себя нигде не купишь - ни целиком, ни запчастями. Организм - ресурс невозобновляемый. И вот почему-то его как раз не жалко, в отличие от всего прочего. Парадокс же. Объясните, кто может.
Заранее спасибо.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Все, ушла точно уже, а то опоздаю...
Я за последние три месяца набрала три лишних кг (расслабилась на кафешках.... и арбузах-виноградах ) вот сейчас беру себя в руки... но просто я знаю, что сегодняшние мои 67 кг это многовато (штаны не так сидят, футболка на пузе подтарчивает... и мне это противно, так что стараюсь этого безобразия не допускать.... работаю, но не запрещаю, скорее чаще уговариваю себя поднять .опу и готовить чего нибудь путного
А любить себя для меня значит быть собой ДОВОЛЬНОЙ, позволять себе побольше всего, радовать себя, баловать.... [quote=Иринка1983]Если мы говорим о переходе на ПП, то сырки это не ПП-шная еда. Как и пироги, конфеты, а есть все это микродозами я не умею, мне легче совсем не есть. Все, ушла точно уже, а то опоздаю...[/quote] Я сама ещё нифига ничего толком готовить по ПП не умею, но учусь и пытаюсь записывать самое легкое..... и разница огромная!!! А с микродозами тоже не согласна, может дело времени, но жру много.... а если только мало, то голодная, тогда опасность съесть чего нибудь нетого... Я за последние три месяца набрала три лишних кг (расслабилась на кафешках.... и арбузах-виноградах ) вот сейчас беру себя в руки... но просто я знаю, что сегодняшние мои 67 кг это многовато (штаны не так сидят, футболка на пузе подтарчивает... и мне это противно, так что стараюсь этого безобразия не допускать.... работаю, но не запрещаю, скорее чаще уговариваю себя поднять .опу и готовить чего нибудь путного :-). А любить себя для меня значит быть собой ДОВОЛЬНОЙ, позволять себе побольше всего, радовать себя, баловать....
тяжело? еще как. потому что когда вот так "поваляться", а сын потом 2 приносит за проверочную, то тут же совесть просыпается ( а вот разобрала бы с ним пару задачек, так и не было бы....)
ну, про деньги согласна, хотя иногда и это тоже бывает Вер. [quote=Вера]у тебя чуть другая жизнь, чем у Аннушки (у нее дети взрослые), а во сколько у тебя день рабочий начинается, а домой во сколько приходишь?[/quote] в 7-15 выхожу, в 18-30 прихожу. в среднем. ну, про деньги согласна, хотя иногда и это тоже бывает Вер.
баланс - хочу хотя бы пару часов поваляться в ванной с книжкой. но это пару часов надо забрать у сына от уроков. или у дочери от игрушек/книжек..... так как? любовь или эгоизм?
тяжело? еще как. потому что когда вот так "поваляться", а сын потом 2 приносит за проверочную, то тут же совесть просыпается ( а вот разобрала бы с ним пару задачек, так и не было бы....)
у тебя чуть другая жизнь, чем у Аннушки (у нее дети взрослые), а во сколько у тебя день рабочий начинается, а домой во сколько приходишь?
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
баланс - хочу хотя бы пару часов поваляться в ванной с книжкой. но это пару часов надо забрать у сына от уроков. или у дочери от игрушек/книжек..... так как? любовь или эгоизм?
тяжело? еще как. потому что когда вот так "поваляться", а сын потом 2 приносит за проверочную, то тут же совесть просыпается ( а вот разобрала бы с ним пару задачек, так и не было бы....)
у тебя чуть другая жизнь, чем у Аннушки (у нее дети взрослые), а во сколько у тебя день рабочий начинается, а домой во сколько приходишь?
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Вот когда ты начнёшь писать, что урвала пол часа для себя, помыла голову и сделала маску для лица, и пока сидела с маской ещё и вкусного чайку попить успела, то....то тогда и поймёшь, что любишь себя любимую. [quote=Аннушка Гришина]И даже когда совсем край, хоть полчасика - но выдрать для себя. Просто молча с чашечкой чая/кофе посидеть, подумать о приятном.[/quote] Вот тут и прячется типа любовь к себе - если есть пол часа, то надо поесть, хоть чайку пожевать. Вот когда ты начнёшь писать, что урвала пол часа для себя, помыла голову и сделала маску для лица, и пока сидела с маской ещё и вкусного чайку попить успела, то....то тогда и поймёшь, что любишь себя любимую.
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
Вот когда ты начнёшь писать, что урвала пол часа для себя, помыла голову и сделала маску для лица, и пока сидела с маской ещё и вкусного чайку попить успела, то....то тогда и поймёшь, что любишь себя любимую.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи