Комментарии

Гуззи

26.07.10 18:21:09

Привет Настена. То, что занялась своей фигурой - это здорово! Но мы - сторонники системы "Худеем правильно" против диет. На диете всю жизнь не просидишь. Нужно менять пищевые привычки. Ты знакома с ХП? Зайди в темку для новичков. Там почитай инструкции, советы, познакомься с системой и вступай в диалог. Девочки помогут и подскажут!
Удачи тебе. Привет Настена. То, что занялась своей фигурой - это здорово! Но мы - сторонники системы "Худеем правильно" против диет. На диете всю жизнь не просидишь. Нужно менять пищевые привычки. Ты знакома с ХП? Зайди в темку для новичков. Там почитай инструкции, советы, познакомься с системой и вступай в диалог. Девочки помогут и подскажут! Удачи тебе.

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Чаинка

26.07.10 18:26:57

Вот потому и "застрял", что диеты и разгрузка. Такими методами обмен веществ только затормозить можно, а для похудения его надо разгонять. К тому же, возможно, калорийность рациона сильно занижена. Надо выруливать на норму по питанию, и в спорте правильно выбирать нагрузки. Тут есть консультация Полины Воеводской, у нее можно спросить, что правильно делать. Вот потому и "застрял", что диеты и разгрузка. Такими методами обмен веществ только затормозить можно, а для похудения его надо разгонять. К тому же, возможно, калорийность рациона сильно занижена. Надо выруливать на норму по питанию, и в спорте правильно выбирать нагрузки. Тут есть консультация [url=http://www.hudeem-pravilno.ru/consultation/30915/]Полины Воеводской[/url], у нее можно спросить, что правильно делать.

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

26.07.10 20:03:45

Гуззи
Спасибо вам большое за совет. Посмотрю Гуззи Спасибо вам большое за совет. Посмотрю

26.07.10 20:04:56

Чаинка
спасибо вам за наводку! Чаинка спасибо вам за наводку!

26.07.10 21:02:51

У меня так тоже было, потом, ничего, выровнила как-то. Теперь самое сложное - удержать У меня так тоже было, потом, ничего, выровнила как-то. Теперь самое сложное - удержать :)

26.07.10 21:11:42

Цитата: Vera_Berk

У меня так тоже было, потом, ничего, выровнила как-то. Теперь самое сложное - удержать

Тоже так было? Тут выше написали и я почитала, что все оттого, что я увлеклась диетами черезчур - должна быть система как система питания. Но в целом я подбирала диеты не строгие, а сбалансированные, мне помогало всегда, тепреь вот не работает [quote=Vera_Berk]У меня так тоже было, потом, ничего, выровнила как-то. Теперь самое сложное - удержать :)[/quote] Тоже так было? Тут выше написали и я почитала, что все оттого, что я увлеклась диетами черезчур - должна быть система как система питания. Но в целом я подбирала диеты не строгие, а сбалансированные, мне помогало всегда, тепреь вот не работает :-(

26.07.10 21:14:39

Я совмещала со спортом. И пропивала один курс Фазы2 (это блокиратор, мне диетолог посоветовал), потому что сложно постоянно себя держать в руках. Худеть надо планомерно. И сразу вес снова пошел. Знаете, я думаю, что надо просто на какой-то период успокоиться и закрепить то, что есть. А потом продолжать дальше худеть и добиваться своих целей Я совмещала со спортом. И пропивала один курс Фазы2 (это блокиратор, мне диетолог посоветовал), потому что сложно постоянно себя держать в руках. Худеть надо планомерно. И сразу вес снова пошел. Знаете, я думаю, что надо просто на какой-то период успокоиться и закрепить то, что есть. А потом продолжать дальше худеть и добиваться своих целей

26.07.10 21:18:30

Цитата: Vera_Berk

Я совмещала со спортом. И пропивала один курс Фазы2 (это блокиратор, мне диетолог посоветовал), потому что сложно постоянно себя держать в руках. Худеть надо планомерно. И сразу вес снова пошел. Знаете, я думаю, что надо просто на какой-то период успокоиться и закрепить то, что есть. А потом продолжать дальше худеть и добиваться своих целей

Вы наверное правы, самое обидное, что осталось мне скинуть каких-то 3-4 кг и я успокоюсь, так не ведь застряло все. Если у вас так было, возможно, это нормальный процесс [quote=Vera_Berk]Я совмещала со спортом. И пропивала один курс Фазы2 (это блокиратор, мне диетолог посоветовал), потому что сложно постоянно себя держать в руках. Худеть надо планомерно. И сразу вес снова пошел. Знаете, я думаю, что надо просто на какой-то период успокоиться и закрепить то, что есть. А потом продолжать дальше худеть и добиваться своих целей[/quote] Вы наверное правы, самое обидное, что осталось мне скинуть каких-то 3-4 кг и я успокоюсь, так не ведь застряло все. Если у вас так было, возможно, это нормальный процесс

26.07.10 21:20:57

Это у всех было) Поэтому идеалом становятся сильнейшие)) Ну или хитрые, как я и мои верные помощнки в виде доп средств. Главное - правильно питаться! Без фанатизма Это у всех было) Поэтому идеалом становятся сильнейшие)) Ну или хитрые, как я и мои верные помощнки в виде доп средств. Главное - правильно питаться! Без фанатизма

26.07.10 21:22:47

Цитата: Vera_Berk

Это у всех было) Поэтому идеалом становятся сильнейшие)) Ну или хитрые, как я и мои верные помощнки в виде доп средств. Главное - правильно питаться! Без фанатизма

Спасибо большое за советы, я посмотрю [quote=Vera_Berk]Это у всех было) Поэтому идеалом становятся сильнейшие)) Ну или хитрые, как я и мои верные помощнки в виде доп средств. Главное - правильно питаться! Без фанатизма[/quote] Спасибо большое за советы, я посмотрю ;-)

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».