Худеем правильно - Форум - Как начать снова худеть!
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

В здоровом теле - здоровый дух

Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих

Настрой и мотивация

Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
tanuhka
31.08.10 21:11:21

Как начать снова худеть!

Я думаю эта тема интересует многих сорвавшихся. Давайте расказывать о себе, искать причины срыва и исправлять их вместе. Начну с себя. Татьяна,мне 28 лет, замужем, дочери 5 лет, я предприниматель.Худеть решила после нового 2010 года. Когда гости смотрели наши фотографии со свадьбы очень удивились увидев меня весившей 60кг.Я тогда им сказала,что начинаю худеть и к следующему новому году снова буду весить если не 60кг, то 65-70 точно. первым делом заставила мужа купить эл.весы.Ужаснулась увидя 92 кг. Появилось много овощей и фруктов (хотя о модели тарелки еще ничего не слышала). очень помогла младшая сестра, она заканчивала мед. академ. и у нее была подруга диетолог, которая научила меня прав. питанию и посоветовала делать 1-2 разгрузочных дня в неделю (кефир+творог; кефир+груши и т.п).Дело пошло даже лутше чем я расчитывала 1-1,5кг в неделю. В марте первый раз купила журнал, и меня очень вдохновила статья про Юлю Антошину. Так я протунула до 1 апреля. Результат 79,4. Единственное от чего не смогла отказаться-это от посиделок с друзьями и пивом по пятницам.Наступила весна, сняла шубейку, и все увидели, что я похудела.начались похвалы и восхищения. И все. Разгрузки закончились, остались только мысли, что я типа худею. Так как по роду деятельности практически всегда нахожусь в своих магазинах- тут конфетка, там пироженка,здесь шоколадка- набрала немного.Сейчас вес 81,5-82,5кг. Сама осознаю, что виноваты разгрузочные дни, из-за них и срыв, но вот уже месяц на форуме и никаких сдвигов, тему для новичков зачитала до дыр,глухо как в танке, уже подумываю снова разгружаться, собралась на аква-аэробику. Что делать незнаю, я снова в панике,мне нужен наверное пинок и покрепче!!!!! Давайте объединятся, такие же отчаявшиеся как и я, но надеющиеся на лутшее. Думаю "старички" нам помогут!

Комментарии

tanuhka
22.09.10 17:49:10
Цитата: Светлая-Светлана
Привет,девочки!Я на счет физ.нагрузок,сегодня как раз статья на сайте,что главное питание а не физуха....ну конечно о ходить надо и хоть чем-нибудь заниматься.Вот сегодня вечером опять пойду гулять..
Свет, а ты откуда? Как у вас погода? У нас премерзкая такая сегодня
Татьяна, Нижегородская обл. 30л.,162 ДР 13.03
Фотоальбом
82,0________70
tanuhka
22.09.10 17:52:16
[quote=mama_olya]tanuhka, вот когда я в прошлый раз худела - у меня один из важных стимулов был - похудеть до след. беременности, а то что ж это будет! А сейчас про еще одну беременность подумать-то страшно, а уж двойня - это вообще геройский подвиг, в т.ч. в плане работы над собой в процессе и после.
Просто я после кесарева так что третие роды противопоказаны, а семью большую хочеться! Да и после операции минимум полгода физ.нагруки нельзя
Татьяна, Нижегородская обл. 30л.,162 ДР 13.03
Фотоальбом
82,0________70
Ольга
22.09.10 18:05:10
Цитата: tanuhka
Просто я после кесарева так что третие роды противопоказаны, а семью большую хочеться! Да и после операции минимум полгода физ.нагруки нельзя
Тогда это должен быть хороший стимул для тебя! А как с двойнями в семье, есть основания надеятся?
34 года, рост 162, 5 детей, кормящая мама.
1079565
Ольга
22.09.10 18:06:56
Цитата: tanuhka
Просто я после кесарева так что третие роды противопоказаны
Кстати, у меня есть знакомые с тремя кесаревыми. И слышала про четырех, но это уже слишком рискованно конечно.
34 года, рост 162, 5 детей, кормящая мама.
1079565
tanuhka
22.09.10 18:11:24
Цитата: mama_olya
Тогда это должен быть хороший стимул для тебя! А как с двойнями в семье, есть основания надеятся?
Да фиг знает энту генетику, у мужа два дядьки были двойнями по материнской линии, хочеться однако, знаю что дурдом был-бы, зато один раз отмучился и готово- воспитывай.
Татьяна, Нижегородская обл. 30л.,162 ДР 13.03
Фотоальбом
82,0________70
tanuhka
22.09.10 18:13:38
Цитата: mama_olya
Кстати, у меня есть знакомые с тремя кесаревыми. И слышала про четырех, но это уже слишком рискованно конечно.
Ведь зря врачи не скажут, что можно только две и желательно через 4-5 лет, а у меня доче уже 5,5. Мне кажеться, что в нас живет "русский вдругпронесет"
Татьяна, Нижегородская обл. 30л.,162 ДР 13.03
Фотоальбом
82,0________70
22.09.10 18:24:17
Цитата: tanuhka
Свет, а ты откуда? Как у вас погода? У нас премерзкая такая сегодня
Я из Николаевской области город Южноукраинск,погода у нас сегодня прям лето,хотя вчера дождик лил
любящая
23.09.10 09:15:51
Девчонки, я сегодня в минусе-1кг! Знаю, что это водичка ушла, а всё равно приятно!
http://www.myjane.ru/lines/]http://lines.myjane.ru/rules/378659/weight/71/line.png[/url]
Шеена
23.09.10 13:27:36
Цитата: tanuhka
Просто я после кесарева так что третие роды противопоказаны, а семью большую хочеться
когда я рожала (тоже через кесарево) врач сказала, что можно до четырех родов без последствий.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln108/ves1081885_69,7.png
Елена, рост 168см, 32, г.Тула
фото
Inaya
23.09.10 13:30:20
любящая, еще как приятно! Поздравляю! У меня тоже как-то странно вес уходит, то стоит-стоит, а то -500, -800. Такое ощущение, что организм до последнего за эти жиры держится, а потом уже махнув рукой отдает, типа, что с этой хозяйкой поделаешь
Татьяна
фото 8 марта
Умейте начинать сначала!
9895.680
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ