Форум худеющих
В здоровом теле - здоровый дух
Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих
Настрой и мотивация
Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
АмелияАмели
03.02.12 04:10:35
Теория градусов
О том что нужно просто кушать правильную и здоровую пищу и плюс заниматься спортом я знала и понимала. Но почему-то НЕ ХОТЕЛОСЬ. Я такая лентяйка! И я стала выяснять, как и чем себя можно отвлечь от сладких пирожных, от которых я раньше никогда не могла отказаться и за вечер съедала в огромных количествах. Я дизайнер одежды, работа неподвижная, работала сама на себя, поэтому могла себе позволить быть большой ЛЕНТЯЙКОЙ. Да и сейчас лентяйка, но теперь хоть научилась тому, как можно себя разшевелить.
Я стала думать, как Мадонна столько лет в отличной форме и успешна в карьере. А Бритни Спирс сложно устоять на высоте. Психологически очень сложно иметь все. Я стала читать их истории жизни. Мадонна в раннем детстве испытала трагедию, когда ее мать умерла от рака. Отец вновь женился и она нелегко приспособилась к мачехе. Ей казалось, что ее бросили. После школы, приехав в Нью-Йорк без денег, собирала банки и ночевала на крышах. Вообщем сложностей было куда больше, чем у Бритни, которая уже с детства была в группе Дисней и в благополучной семье.
Прочитав историю Мадонны и многих других знаменитостей, я поняла, что им приходилось проходить такие колоссальные сложности, а я тут из-за мелочей расстраиваюсь и заедаю едой без остановки, не понимая, что на самом деле это не такие уж трудности. И я решила лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать и пошла работать посудомойщицей в выходные дни. Когда стала там работать, то стала заниматься медитациями, сделала доску желаний, пошла в спортзал, вечное желание объесться нездоровой пищи пропало. Вообщем сложности и трудности делают нас лучше!
Я стала думать, как Мадонна столько лет в отличной форме и успешна в карьере. А Бритни Спирс сложно устоять на высоте. Психологически очень сложно иметь все. Я стала читать их истории жизни. Мадонна в раннем детстве испытала трагедию, когда ее мать умерла от рака. Отец вновь женился и она нелегко приспособилась к мачехе. Ей казалось, что ее бросили. После школы, приехав в Нью-Йорк без денег, собирала банки и ночевала на крышах. Вообщем сложностей было куда больше, чем у Бритни, которая уже с детства была в группе Дисней и в благополучной семье.
Прочитав историю Мадонны и многих других знаменитостей, я поняла, что им приходилось проходить такие колоссальные сложности, а я тут из-за мелочей расстраиваюсь и заедаю едой без остановки, не понимая, что на самом деле это не такие уж трудности. И я решила лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать и пошла работать посудомойщицей в выходные дни. Когда стала там работать, то стала заниматься медитациями, сделала доску желаний, пошла в спортзал, вечное желание объесться нездоровой пищи пропало. Вообщем сложности и трудности делают нас лучше!
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Поэтому даже не люблю 10% своего дохода давать знакомым. Хотя в начале я давала с радостью и бескорыстно, но потом когда они этого не ценили, я обижалась, несмотря на то что мне денег не жалко, но все равно обижалась. Поэтому сейчас стараюсь помогать людям, которых я больше никогда не встречу, чтобы не обижаться на них. Ведь я отдаю на благотворительность за то, что уже получила от Боженьки. И в знак благодарности ему за то, что он мне уже дал, стараюсь помочь его детям. Все мы его дети
Диеты на www.nadietah.ru
Диеты на www.nadietah.ru
Здесь везде гостеприимны. Я думаю, что все со временем здесь поладят. [quote=татьяна3709]я конечно понимаю что за два месяца можно было и побольше скинуть с 90 кг ,но я к этому не стремлюсь(да и праздники новогодние не прошли мимо) потому и обитаю в медленно и верно.Медленно пытаюсь изменить образ жизни и мышления, а вес только следствие.Так же к моим победам можно причислить отказ от курения.Бросила когда уже сюда пришла.Зря вы так категоричны (касательно лучше не соваться), хотя конечно фоум в вашем лице может ни чего и не потеряет, а вы сами лишаете себя возможности веселого общения, у нас ржачно :-D[/quote] Молодец! Это очень хорошие результаты :-) Здесь везде гостеприимны. Я думаю, что все со временем здесь поладят.
Почему я так озаботилась твоей теорией градусов. Потому что у меня уже почти взрослый старший сын, его жизнь без проблем, но его настроение повышается, только когда снаружи появляются проблемы. Причем чужие или даже близких его не трогают, у него нет сочувствия и сопереживания, у него только должно быть все вокруг него, весь мир дожен работать на него. Мне это очень не нравится. Мне не хочется создавать ему реальных трудностей, но я вижу и мне реально страшно, как он внутренее превращается в Кая. Обидно и непонятно, почему когда человеку дано намного больше, чем миллиардам ровестников в мире, ему это не в радость, а чтобы почувствовать радость от жизни нужен внушительный "счастливый пендаль".
Мы с мужем планируем сделать так же как и мои родители, потому что в воспитании должен быть и кнут и пряник, тот же самый баланс "инь-янь". Под словом кнут я совсем не имею ввиду какое-либо насилие, но градусы опустить надо. И самое главное, что в моей памяти осталось, что мои родители были всегда-всегда добрыми и хорошими, а градусы мне опускали дальние родственники. [quote=Leoni] Почему я так озаботилась твоей теорией градусов. Потому что у меня уже почти взрослый старший сын, его жизнь без проблем, но его настроение повышается, только когда снаружи появляются проблемы. Причем чужие или даже близких его не трогают, у него нет сочувствия и сопереживания, у него только должно быть все вокруг него, весь мир дожен работать на него. Мне это очень не нравится. Мне не хочется создавать ему реальных трудностей, но я вижу и мне реально страшно, как он внутренее превращается в Кая. Обидно и непонятно, почему когда человеку дано намного больше, чем миллиардам ровестников в мире, ему это не в радость, а чтобы почувствовать радость от жизни нужен внушительный "счастливый пендаль".[/quote] Leoni, прочти мои предыдущие комментарии, они тебе. Мало времени, как-то кусками получилось ответить. Мы с мужем планируем сделать так же как и мои родители, потому что в воспитании должен быть и кнут и пряник, тот же самый баланс "инь-янь". Под словом кнут я совсем не имею ввиду какое-либо насилие, но градусы опустить надо. И самое главное, что в моей памяти осталось, что мои родители были всегда-всегда добрыми и хорошими, а градусы мне опускали дальние родственники.
Я это очень часто замечала. Напр, несмотря на все трудности в личной жизни, я объективно считаю, что у меня достаточно низкий внутренний градус, мне необходимо все время контролировать сознательно его повышение, т.к. как только я начинаю внутренее понижаться в градусах, так сразу у меня на внешнем плане становится все труднее. И наоборот, при высокой температуре внутри (не тела, а мысли и настроения) то и снаружи все плавится.
Как ты думаешь ты усиленно занимаешься позитивным мышлением? [quote=Leoni][b]АмелияАмели[/b] Я это очень часто замечала. Напр, несмотря на все трудности в личной жизни, я объективно считаю, что у меня достаточно низкий внутренний градус, мне необходимо все время контролировать сознательно его повышение, т.к. как только я начинаю внутренее понижаться в градусах, так сразу у меня на внешнем плане становится все труднее. И наоборот, при высокой температуре внутри (не тела, а мысли и настроения) то и снаружи все плавится.[/quote] Книг на тему как поднять внутренний градус очень много. Смотрела фильм "секрет"? У меня вся стена в позитивных афирмациях. Все время вешаю туда что-то новое и вдохновляющее. Как ты думаешь ты усиленно занимаешься позитивным мышлением?
Так что вэлкам к нам в тему, мы там все гедонисты по жизни
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи