Худеем правильно - Форум - Шить-вязать не умею, пожрать - золотые руки!
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Свободное общение

Общение на любые темы

Дневничок

Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
Jardin
08.04.14 12:01:31

Шить-вязать не умею, пожрать - золотые руки!

Юля 35
Исходный вес 66,5, ставлю конкретный план - к 29 мая 2014 весить 64 кг. Всего 2,5 но для меня они как вековые.
ОГ - 98
ОТ - 75
ОБ - 98
План:
1. модель тарелки
2. пить 2 литра воды
3. каждый день прогулки
4. научиться снизить потребление выпечки (баранки и печенья)

Комментарии

Вера
08.05.15 13:30:11
Цитата: Jardin
здарова
84, но седни у меня масляно-хлебный день, тоже типа худею
тушу капусту типа свежего урАжая - муж купил прошлогодней капусты
Jardin
08.05.15 21:20:18
Цитата: Варя-Лиза
84, но седни у меня масляно-хлебный день, тоже типа худею
тушу капусту типа свежего урАжая - муж купил прошлогодней капусты
я сегодня на печенке с макаронами)
Юля 39, Липецк 170 - 73
Мамзила
09.05.15 13:42:17
Цитата: Jardin
Цитата: Варя-Лиза
84, но седни у меня масляно-хлебный день, тоже типа худею
тушу капусту типа свежего урАжая - муж купил прошлогодней капусты
я сегодня на печенке с макаронами)
Ну а я на больничном детском меню, Димана домашним кормлю, а сама - больничную еду ем
Jardin
17.03.16 08:02:03
Поехали
Об -98
От- 74
Ог - 94
Он -60,5

Вес - 66,5
Юля 39, Липецк 170 - 73
Мамзила
18.03.16 16:39:00
С отвесом что ли?
Jardin
18.03.16 19:38:43
Цитата: Мамзила
С отвесом что ли?
типа да)))вишь опять март, я в марте всегда худею значит в феврале жру - надо запомнить!
Юля 39, Липецк 170 - 73
Jardin
18.03.16 19:42:25
Не успеваю я записывать меню, не дают
но вчера:
утро - каша рисовая на воде+масло+сахар
чай+сахар
День - печень говяжья тушеная в сметане+ хлеб+ вареная свекла с йогуртом 3%
чай+ сыр20 гр, + булка 20 гр
потом еще пила чай с печеньем (штуки 3)
Вечер
потом гр 80 творожной запеканки
потом суп-пюре кабачковый с кроликом, сыром и сухариками

ну а сегодня еще не закончилось
Юля 39, Липецк 170 - 73
Мамзила
18.03.16 21:30:41
Цитата: Jardin
типа да)))вишь опять март, я в марте всегда худею значит в феврале жру - надо запомнить!
А я всегда жру))) с прошлого года 5 кг наела
Jardin
19.03.16 09:57:24
Цитата: Мамзила
А я всегда жру))) с прошлого года 5 кг наела
Кррасотка! - это ты про запас бережливая))
Юля 39, Липецк 170 - 73
Мамзила
19.03.16 11:52:08
Цитата: Jardin
Кррасотка! - это ты про запас бережливая))
Да ваще но... Зиму пережили, пора скидывать.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ