Форум худеющих
Свободное общение
Общение на любые темы
Дневничок
Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
Jardin
08.04.14 12:01:31
Шить-вязать не умею, пожрать - золотые руки!
Юля 35
Исходный вес 66,5, ставлю конкретный план - к 29 мая 2014 весить 64 кг. Всего 2,5 но для меня они как вековые.
ОГ - 98
ОТ - 75
ОБ - 98
План:
1. модель тарелки
2. пить 2 литра воды
3. каждый день прогулки
4. научиться снизить потребление выпечки (баранки и печенья)
Исходный вес 66,5, ставлю конкретный план - к 29 мая 2014 весить 64 кг. Всего 2,5 но для меня они как вековые.
ОГ - 98
ОТ - 75
ОБ - 98
План:
1. модель тарелки
2. пить 2 литра воды
3. каждый день прогулки
4. научиться снизить потребление выпечки (баранки и печенья)
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Тут роза с василисой сказали что в июне звезды гоаорят- скинуть будет проблематично, главное не набрать. Я поверила
они вообще говорят много, роза-то))) и василисой)) [quote=Jardin]Темпы встали пока)))) а че ты завидуешь, сама вроде скидываешь неплохо Тут роза с василисой сказали что в июне звезды гоаорят- скинуть будет проблематично, главное не набрать. Я поверила :-D[/quote] и решила повторить?)))) они вообще говорят много, роза-то))) и василисой))
Тут роза с василисой сказали что в июне звезды гоаорят- скинуть будет проблематично, главное не набрать. Я поверила
они вообще говорят много, роза-то))) и василисой))
Фото
вот теперь про розу-то думаю))) не набрать бы))) [quote=Мамзила]Молодцы вы, девчонки! Анютка, с отвесами поздравляю![/quote] спс :-[ вот теперь про розу-то думаю))) не набрать бы)))
62,8 после нескольких дней на пирогах вчера я снова в режиме 62,8
Фото
Фото
уверена, у тебя все будет отлично, с твоим то подходом и знаниями))))
к сожалению, я поняла, что не очень-то полюбила правильное питание. просто держала себя в руках, так как было жалко усилий, потраченных на спортивных занятиях. а сейчас спорта нет, и сдерживаться особо мотивации нет. поживем, увидим, как там оно все будет.
Нда, если скакнет и будет за норму зашкаливать, тогда да, конечно. [quote=Jardin][quote=Иринка1983][quote=Jardin]на ней ровно не посидишь :-D :-D :-D уверена, у тебя все будет отлично, с твоим то подходом и знаниями))))[/quote] Юль, подход и знания это еще половина дела. к сожалению, я поняла, что не очень-то полюбила правильное питание. просто держала себя в руках, так как было жалко усилий, потраченных на спортивных занятиях. а сейчас спорта нет, и сдерживаться особо мотивации нет. поживем, увидим, как там оно все будет.[/quote] сдерживаться - мотивация есть, ты ж будешь контролировать набор веса, это сейчас он медленно, а месяца с 5-го как попрет)))[/quote] Нда, если скакнет и будет за норму зашкаливать, тогда да, конечно.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи