Комментарии

EnotBegemot

17.01.18 05:57:03

за 16.01.18
1370-350=1070ккал
вес 69,0 кг за 16.01.18 1370-350=1070ккал вес 69,0 кг

726261.5

EnotBegemot

17.01.18 19:56:43

за 17.01.18
1500-420=1080 ккал за 17.01.18 1500-420=1080 ккал

726261.5

EnotBegemot

19.01.18 05:21:47

за 18.01.18
1450-300=1150 ккал
вес 68,8 кг за 18.01.18 1450-300=1150 ккал вес 68,8 кг

726261.5

EnotBegemot

20.01.18 05:29:15

за 19.01.18
1430-420=1010 ккал
вес 68,5 кг за 19.01.18 1430-420=1010 ккал вес 68,5 кг

726261.5

EnotBegemot

20.01.18 05:53:17

Прошла 2 неделя марафона...
Отвес за неделю -1,5 кг, общий -3,5 кг.
ИМТ=25,16
Всего съедено 10900 ккал
Всего потрачено - 2640 ккал
Среднее (10900-2640)/7=1180 ккал/день Прошла 2 неделя марафона... Отвес за неделю -1,5 кг, общий -3,5 кг. ИМТ=25,16 Всего съедено 10900 ккал Всего потрачено - 2640 ккал Среднее (10900-2640)/7=1180 ккал/день

726261.5

EnotBegemot

20.01.18 06:01:08

ОГ=101(-1)
ОТ=81(-1)
ОЖ=96(-1)
ОБ=99(-1) ОГ=101(-1) ОТ=81(-1) ОЖ=96(-1) ОБ=99(-1)

726261.5

EnotBegemot

21.01.18 08:16:27

за 20.01.18
2370-200=2170 ккал за 20.01.18 2370-200=2170 ккал

726261.5

EnotBegemot

22.01.18 11:04:15

за 21.01.18
1420-500=920 ккал за 21.01.18 1420-500=920 ккал

726261.5

EnotBegemot

22.01.18 20:47:18

За 22.01.18
1420-480=940 ккал За 22.01.18 1420-480=940 ккал

726261.5

EnotBegemot

24.01.18 06:54:22

за 23.01.18
1290-360=930 ккал за 23.01.18 1290-360=930 ккал

726261.5

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».