Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Анастасия Томилова
Психолог
Кандидат психологических наук
потеряла себя
10.12.2011 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте Анастасия!Огромное спасибо Вам за вашу работу,за ваше понимание и помощь нам,страждущим собственной красоты!)Обращаюсь к вам,в надежде разобраться в себе,в причине своего стремительно нарастающего ожирения...Эта проблема вогнала меня в психологический тупик,в депрессию,растянувшуюся уже не на один год.Такой полной,как сейчас(86),я не была ни когда!!!До рождения ребенка(до 23 лет)я весила всегда 49 гк,+-2кг.После родов остались лишних 17кг!В течении 1.5 лет с помощью диет,БАДов и физ.упражнений я достигла удовлетворяющих меня 55кг.Но потом начались проблемы в отношениях с мужем.Бесконечная депрессия,ощкщение подавлености и страх перед зеркалом...Вес стал расти...Дошло до 75кг...Затем я вышла на работу,а муж,уехав на заработки в Москву,к другой женщине...За то время пока мы были не вместе отношения были замечательные:мы каждый день созванивались,он часто приезжал,привозил подарки всем и деньги на жизнь...Да и в моей жизни появился другой мужчина...Казалось жизнь налаживается.Скажу честно,не без моей помощи,муж вернулся в семью.Уверял,что безумно любит и доказывал это своими поступками...Мы вновь превратились в семью...Но измены не прекратились...только стали менее серьезными для него и более краткосрочными...Причем дома он оставался самым заботливым и очень любящим мужем и отцом.Причиной своих измен он называл мой вес.Это было жутко обидно и самооценка моя вскоре оказалась ниже плинтуса...Я из-зо всех сил старалась сбросить лишнее,перепробывав все таб. и БАДы,какие только можно было купить.Но результат был временный,а через несколько месяцев вес возвращался принося с собой еще парочку лтшних кг.Да и мои преображение в лучшую сторону на похождениях мужа ни как не отражались...Но валить все на супруга-не честно)))Я очень люблю готовить,печь-вкусненько свою большую семью накормить и самой полакомиться...Иногда так,чтоб до отвала)))А потом жуткие угрезения совести по поводу съеденого...В конце концов,на настоящий момент я приобрела гормонозависимую бронхиальную астму,да и кучу других болячек,жуткую депрессию и массу лишних кг....Вот уже около нескольких месяцев пытаюсь придерживаться правильного питания.Но моей силы воли хватает максимум на3-4 дня,потом,как полоумная,особенно после отработанных суток,начинаю просто сбрасывать в себя всю имеющуюся дома еду,пока не станет плохо...потом иду в туалет "два пальца в рот" и слезы,слезы,слезы...Ощущение,что это-не я!Что живуя не своей жизнью...Мне все стало безразлично и неинтересно,даже дела по дому себя делать просто силком заставляю...Питание семьи стало полуфабрикатовским)Жалко дочь,она к этому привыкает,а сделать с собой ничего не могу(иногда лишь и то со временным эфектом...)Мне 33года,а чувствую себя старой развалиной...И что пугает,это(да и ни что другого найти не могу) для меня не стимул...Теперь все время хочется только есть и спать...И кажется,что сама уже ничего не могу,помогите пожалуйста...
Ответ:
Здравствуйте! Похоже Ваша жизнь сейчас внешне выглядит вполне счастливо, а вы себя в ней чувствуете очень несчастной. Вы страдаете и заедаете свои страдания. Поэтому и разбираться здесь надо постепенно и подробно. Для начала, необходимо выяснить, есть ли у вас действительно депрессия, скорее всего, есть и давно. Далее - начать ее лечить, одновременно с этим регулярно посещать психолога. Кроме того, постарайтесь понять для себя чего вы хотите, как дальше хотите жить, насколько Вас устраивают отношения с мужем и много другое. Полагаю, что лишний вес в вашей истории вещь вторичная, первична позиция жертвы, ощущение, что от вас ничего не зависит. Вес в этой ситуации дает возможность все свалить на него, продолжать думать, что вы бессильны перед гнетом обстоятельств. Вы молодая женщина и только Вам решать как вы будете жить дальше, крайне необходимо пролечить депрессию у профессиональных врачей и психологов и начать брать на себя ответственность за свою жизнь, отнимите ее у лишних кг, и тогда они начнут уходить, так как больше не будут вам нужны. Понимаю, что мои слова могут казаться Вам где-то резкими и категоричными, но мне не хочется поддерживать Вас в том, что вы сами приносите себе страдания. Очень надеюсь, что вам удастся захотеть жить лучше, ведь тогда вы сможете начать заботится о себе, о своем психологическом состоянии, начнете искать себе то, что сделает вас счастливой. А вес - он уйдет, вместе с депрессией, захватив с собой позицию жертвы!
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook