Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Анастасия Томилова
Психолог
Кандидат психологических наук
Полюбить себя
17.02.2012 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте Анастасия. Начну с самого начала. Своего первого ребенка я родила в 20 лет. За беременность набрала 20 кило. Пока сын рос, хандрила 2 года. Когда он стал более самостоятельным, вздохнула легче - занялась собой, пошла на фитнес, к косметологу. Забеременела снова. Дочка была очень долгожданной и тяжелой в физическом смысле (долго лечилась, потом принимала препараты что бы сохранить и т.п.). Сами понимаете, никакие кг я не сбросила. Вообще ДО всех событий весила 55 кг. Родила дочку и вроде все изменилось. но ненависть к себе взяла вверх. В свои 25 лет, я чувствую себя толстым тюленем. И стало преследовать ощущение, что впереди уже ничего не может быть, что все есть. Чувствую себя на 45 лет. Я не люблю это тело, мне кажется оно страшным и вообще не понимаю, как муж может вообще на меня смотреть, хотеть меня. Помогите пожалуйста. Как поставить свои мозги на место? Я боюсь, что меня опять накроет хандра года на 2...
Ответ:
Здравствуйте! У вас есть признаки депрессивного состояния, которое я бы советовала проработать с психотерапевтом, мне кажется , пока не требуется помощь лекарств, однако работа с психологом Вам поможет сориентироваться в себе, своей жизни, сложностях. Негативное отношение к себе - признак большого объема накопившихся сложных переживаний, которые необходимо проработать.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook