Худеем правильно - Вопрос - Гинзбург Михаил Моисеевич

Калейдоскоп

Заряжен на лето

20.06.2021 Комментариев: 0
Коронавирусная инфекция остаётся с нами второе лето подряд. Любое перенесенное заболевание уменьшает витаминно-минеральный запас в организме. А он особенно необходим нам сейчас, когда хочется быть активными и бодрыми

Где будем талию делать?

15.06.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

3 секрета Аманда Сейфрид

21.06.2021 Комментариев: 0
Она проснулась знаменитой после исполнения главной роли в фильме «Письма к Джульетте». Получила номинации на «Оскар» и «Золотой глобус» за роль второго плана в фильме «Монк» и стала глобальным амбассадором Lancome. Главные секреты Аманды Сейфрид, которые позволяют ей оставаться в форме
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-30кг

«Никогда не изменяйте себе»

18.06.2021 Комментариев: 0
Проблемы с лишним весом у нашей героини начались задолго до того, как появились лишние килограммы. Окончание престижного факультета журналистики МГУ, карьера на ТВ, замужество, предвкушение долгой счастливой жизни… И – непонимание со стороны супруга, душевная боль и набранные из-за нее лишние килограммы. Наталья худела дважды, но по-настоящему ей это удалось, лишь когда она решила психологические проблемы…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ - Диетолог, психотерапевт

Михаил Гинзбург

Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"

Поправилась

23.04.2017 Комментариев: 0
Вопрос:
Добрый вечер Михаил Моисеевич, давно не писала, стараюсь не беспокоить вопросами много черпаю из Ваших ответов другим. Сейчас стала очень нервничать - изменилась фигура явно поправилась (весы в доме не держу). Рацион питания не меняла отруби все без жира овощи мясо очень редко. Много занимаюсь спортом три раза в неделю фитнес, зарядка каждый день 30 мин, вечером небольшой комплекс - ежедневно не прекращала никогда. Жировая ткань явно прибавилась (вообще не было), выгляжу хорошо судя по мнению окружающих даже очень хорошо. Очень активный образ жизни много проблем в семье и всё тоже на мне всё бегом. Вот и думаю за что и почему, столько сил было потрачено(похудела на 42 кг.) Мне 51 год всегда хотела быть очень худенькой а была толстухой. Что не так ограничивать в питание просто не чего только если отруби и яблоки. Заранее спасибо за ответ.
С Уважением Светлана
Ответ:
Прежде всего нужно установить сам факт нарастания веса. Купите весы и взвешивайтесь ежедневно. Это кстати самое важное и действенное условие поддержание веса.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ