Добрый вечер Михаил Моисеевич, давно не писала, стараюсь не беспокоить вопросами много черпаю из Ваших ответов другим. Сейчас стала очень нервничать - изменилась фигура явно поправилась (весы в доме не держу). Рацион питания не меняла отруби все без жира овощи мясо очень редко. Много занимаюсь спортом три раза в неделю фитнес, зарядка каждый день 30 мин, вечером небольшой комплекс - ежедневно не прекращала никогда. Жировая ткань явно прибавилась (вообще не было), выгляжу хорошо судя по мнению окружающих даже очень хорошо. Очень активный образ жизни много проблем в семье и всё тоже на мне всё бегом. Вот и думаю за что и почему, столько сил было потрачено(похудела на 42 кг.) Мне 51 год всегда хотела быть очень худенькой а была толстухой. Что не так ограничивать в питание просто не чего только если отруби и яблоки. Заранее спасибо за ответ.
С Уважением Светлана