Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Марина Корпан
специалист по бодифлексу
Фитнес-тренер, специалист по бодифлексу
Можно ли заниматься дома?
21.12.2013 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте, Марина! Очень рада Вашему присутствию на любимом сайте! Я прямо мечтала задать Вам несколько вопросиков, и вот моя мечта исполнилась!
Я хотеда бы спросить: нашла онлайн Ваш курс "Худеем с Мариной Корпан". Так понимаю, можно и дома, самостоятельно заниматься?
И второе. При повышеном давлении можно заниматься оксисайзом? У бодифлекса это вроде бы является противопоказанием.
Заранее спасибо за ответ.
Я хотеда бы спросить: нашла онлайн Ваш курс "Худеем с Мариной Корпан". Так понимаю, можно и дома, самостоятельно заниматься?
И второе. При повышеном давлении можно заниматься оксисайзом? У бодифлекса это вроде бы является противопоказанием.
Заранее спасибо за ответ.
Ответ:
Здравствуйте. Рада, что смогла осуществить вашу мечту. С удовольствием отвечу на ваш вопрос.Видео курсы созданы для домашнего использования, но вы должны четко понимать, что дыхание - это очень серьезная вещь и, чтобы правильно использовать ту или иную методику, нужно понимать точно что надо, а что не надо делать. За вами должен наблюдать специалист, который в этом разбирается и, который подробно объяснит, а главное покажет как это делается правильно. Поэтому, если у вас есть возможность, то лучше осваивать с тренером. При повышенном давлении можно заниматься Оксисайзом.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook