Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Демичева Ольга Юрьевна
Эндокринолог
Эндокринолог, врач высшей категории,
член EASD.
Можно ли похудеть при кормлении грудью
04.04.2014 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте, Ольга Юрьевна! Мне 37 лет. При росте 175 см, вешу 115 кг. У меня годовалый ребенок, которого я продолжаю кормить грудью. Слышала, что лактация обусловлена повышением пролактина, который, в свою очередь, сводить на "нет" все усилия сбросить вес. Получается, что до прекращения грудного вскармливания возможность привести свою фигуру в порядок мне не светит? Свой вес "наела" не за беременность, а раньше, так как на момент наступления беременности весила 109 кг. В период беременности проходила медицинсоке обследование, в том числе анализы на гормоны щитовидной железы и УЗИ щитовидки- все в норме.
Ответ:
Многие женщины именно в период кормления грудью избавляются от лишнего веса. Это связано с тем, что образование грудного молока требует большого количества белков, жиров и углеводов, которые расходуются материнским организмом.
Сам по себе пролактин, который физиологически (т.е., в норме) повышен у беременных и кормящих, не вызывает ожирения. Обратите внимание на беременных и кормящих млекопитающих, а также на здоровых женщин во время беременности и лактации: никто из них не страдает ожирением.
Период кормления грудью - удобное время для избавления от лишних килограммов. Достаточно исключить из рациона жиры и сахар, больше пить воды.
Сам по себе пролактин, который физиологически (т.е., в норме) повышен у беременных и кормящих, не вызывает ожирения. Обратите внимание на беременных и кормящих млекопитающих, а также на здоровых женщин во время беременности и лактации: никто из них не страдает ожирением.
Период кормления грудью - удобное время для избавления от лишних килограммов. Достаточно исключить из рациона жиры и сахар, больше пить воды.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook