Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Демичева Ольга Юрьевна
Эндокринолог
Эндокринолог, врач высшей категории,
член EASD.
Профилактика СД
11.07.2014 Комментариев: 0
Вопрос:
Ольга Юрьевна, подскажите, пожалуйста, как избежать СД 2 типа, который был у моей бабушки (вплоть до гангрены) и есть у моей мамы с 45 лет? Мне 35 лет, 165 см - 60 кг, регулярно тренируюсь около 10 лет. Меня беспокоит мой объем талии - при расслабленном животе почти 80см. Наследственность пугает. Думаю о втором ребенке (первой дочке скоро будет 9 лет), но боюсь, не спровоцирую ли наступление СД? Вредных привычек нет.
Ответ:
Уважаемая Юлия!
У Вас есть наследственные риски по развитию сахарного диабета 2-го типа. Но сейчас нет оснований для тревоги: ИМТ в норме, ОТ в допустимых пределах.
Планируйте спокойно вторую беременность, после 20-ой недели не забудьте провести тест на гестационный диабет (это положено делать всем беременным).
В последующем - не набирайте лишний вес, и генетические риски по диабету не реализуются.
После 40-ка лет 1 раз в год контролируйте HbA1c.
У Вас есть наследственные риски по развитию сахарного диабета 2-го типа. Но сейчас нет оснований для тревоги: ИМТ в норме, ОТ в допустимых пределах.
Планируйте спокойно вторую беременность, после 20-ой недели не забудьте провести тест на гестационный диабет (это положено делать всем беременным).
В последующем - не набирайте лишний вес, и генетические риски по диабету не реализуются.
После 40-ка лет 1 раз в год контролируйте HbA1c.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook