В каждой порции 175 ккал и 11 г жира
Порций 3 Время 5 мин
ПОТРЕБУЕТСЯ: 3 ст. л. лимонного сока, 1/3 ст. апельсинового или мандаринового сока,¾ стакана нарезанного свежего имбиря, ½ стакана любых сухофруктов без косточки, ½ стакана тертого кокоса, соль по вкусу
ЧТО ДЕЛАТЬ: Вылить по 3 столовые ложки лимонного и мандаринового соков в блендер. Добавить остальные ингредиенты (кроме оставшегося сока) и включить машину на одну минуту. Затем соскрести со стенок блендера налипшие кусочки, вылить оставшийся сок и перемешивать блендером до состояния однородного пюре. Возможно, придется увеличить количество сока.
Подавать к любому мясу.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook