В каждой порции 250 ккал и 20 г жира
Порций 2 Время 10 мин.
ПОТРЕБУЕТСЯ: 60 г вареного риса, ½ листа водорослей нори, 2 яйца, 2 ч. л. кунжутного масла.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Смешать яйца по очереди с 1 ч. д. кунжутного масла, вылить на раскаленную сквовороду и быстро, с одной стороны, поджарить блинчик из омлета. На поджаренную сторону положить рис и завернуть в форме прямоугольного блинчика, треугольника или шара. Можно положить в начинку креветку или другие морепродукты, добавить кунжут.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook