Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Все и сразу
Я, если можно, все новости одним постом расскажу, чтобы не вставать каждый раз отдельно.
Во-первых, опрос о продуктовой корзинке. Главной его целью было - выяснить наше общее, в среднем по палате, отношение к так называемым "вредностям". Надо сказать, поначалу результаты меня обескуражили. Предъявленные списки можно было без купюр вставлять в учебник диетологии, и я всерьез задалась вопросом - откуда у людей, при таком массово правильном подходе, вообще берется лишний вес? И неужели у нас не найдется ни одного человека, который бы купил, например, банку майонеза или там килограмм сливочных тянучек и храбро признался, что намерен потребить это сам? Однако храбрецы все-таки нашлись, и это обнадеживает. Согласитесь, тот, кто сам знает свои "тонкие" места по части еды, похудеет с большей вероятностью, чем тот, кто, прикрываясь мантрами "это-не-я" и "это-не-мне", хомячит то же самое потихоньку в полной уверенности, что правильно питается.
Во-вторых, хочу отчитаться по проекту "Худеем мужа". Проект длится второй месяц, пациент чувствует себя хорошо, занимается фитнесом и питается сравнительно правильно. Успехи пациента на ниве похудения отражены в табличке. Чтоб никто не обольщался - сразу уточняю, что "печенька" в терминологии пациента представляет собой хлебец финнкрисп "ржаной оригинальный", 21 ккал на штучку. Всего с начала проекта потеряно 1.6 кг, работаем дальше.
В-третьих, официально сообщаю всем, что с завтрашнего дня исполнять обязанности редактора и модератора сайта вместо меня будет Ирина Котова. По всем техническим вопросам отныне следует обращаться к ней. Предлагаю поздравить Ирину с назначением и поддержать ее в начале пути

Во-первых, опрос о продуктовой корзинке. Главной его целью было - выяснить наше общее, в среднем по палате, отношение к так называемым "вредностям". Надо сказать, поначалу результаты меня обескуражили. Предъявленные списки можно было без купюр вставлять в учебник диетологии, и я всерьез задалась вопросом - откуда у людей, при таком массово правильном подходе, вообще берется лишний вес? И неужели у нас не найдется ни одного человека, который бы купил, например, банку майонеза или там килограмм сливочных тянучек и храбро признался, что намерен потребить это сам? Однако храбрецы все-таки нашлись, и это обнадеживает. Согласитесь, тот, кто сам знает свои "тонкие" места по части еды, похудеет с большей вероятностью, чем тот, кто, прикрываясь мантрами "это-не-я" и "это-не-мне", хомячит то же самое потихоньку в полной уверенности, что правильно питается.
Во-вторых, хочу отчитаться по проекту "Худеем мужа". Проект длится второй месяц, пациент чувствует себя хорошо, занимается фитнесом и питается сравнительно правильно. Успехи пациента на ниве похудения отражены в табличке. Чтоб никто не обольщался - сразу уточняю, что "печенька" в терминологии пациента представляет собой хлебец финнкрисп "ржаной оригинальный", 21 ккал на штучку. Всего с начала проекта потеряно 1.6 кг, работаем дальше.
В-третьих, официально сообщаю всем, что с завтрашнего дня исполнять обязанности редактора и модератора сайта вместо меня будет Ирина Котова. По всем техническим вопросам отныне следует обращаться к ней. Предлагаю поздравить Ирину с назначением и поддержать ее в начале пути

Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Ага, особенно кормящим мамам!!!
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Лидафото
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Подозреваю, что "не" лишнее.Подозреваю, что "не" лишнее.[quote=NataliaN]На вид-то не отличить, но мозгами-то своими я знаю, что не 48[/quote] Это понятно, но тут проблема не с весом, а с неприятием себя по какой-то причине. Вот что изменится, если будет не 50, а 48? Серьезно?Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Подозреваю, что "не" лишнее.
Это понятно, но тут проблема не с весом, а с неприятием себя по какой-то причине. Вот что изменится, если будет не 50, а 48? Серьезно?
Подозреваю, что "не" лишнее.
Это понятно, но тут проблема не с весом, а с неприятием себя по какой-то причине. Вот что изменится, если будет не 50, а 48? Серьезно?
И не надо беспокоиться за наследственность - полнеют чаще всего по другим причинам. [quote=NataliaN][quote=Чаинка]Есть днем :) Подозреваю, что "не" лишнее. Это понятно, но тут проблема не с весом, а с неприятием себя по какой-то причине. Вот что изменится, если будет не 50, а 48? Серьезно?[/quote] согласна:)))тут тараканы в голове:))))привыкла везде и все на отлично делать:)))и это своего рода экзамен для меня:)смогу или нет восстановить вес и нормально его удерживать. Ну и страх есть, у меня в семье все женщины после родов очень сильно полнели, именно во время кормления, вот и не хочется повторения:)[/quote] Когда человек из года в год носит один и тот же размер, и это у него результат самостоятельной работы, это уже отлично. Излишняя строгость к себе, между прочим, прекрасная почва для срывов :) И не надо беспокоиться за наследственность - полнеют чаще всего по другим причинам.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи