Вот и я решила "стартануть". Думала, думала, нужно мне "марафонить", или нет, и решила, что нужно.
Не потому, что люблю «ходить в ногу со всеми», или боюсь сама не справиться с поставленной задачей. А потому, что я человек командный, люблю совместную работу, мне нравиться испытывать радость от того, что совместно начатое продвигается и получается, когда много единомышленников вокруг. За это и школу люблю - и в общем, и в частности ту, в которой работаю.
И вроде на пляж не факт, что попаду, и вообще... Меня совершенно не лихорадит от того, в каком виде я выйду на пляж. Можно подумать, я одна там такая буду! Замуж мне не нужно, друга сердечного тоже искать не собираюсь. И вообще, выросла я у моря, нагляделась с детства на всякие объемы , а моя некоторая плотность фигуры друзьями-мальчишками воспринималась скорее как бонус - "бомбочки" я делала классно! Кто не знает: "бомбочка" - это способ ныряния. Разбегаешься по волнорезу, в прыжке над водой подтягиваешь колени к груди и со всей силы грохаешься об воду! Весь смак в том, что вся эта красота обрушивалась рядом с кем-нибудь из копании пляжных противников. Класс!!! Толи дело падать костями об воду, то ли дело... А еще по поводу пляжного стеснения хочу вот что рассказать. Последний раз в бассейне наблюдала такую забавную картинку. Пришли в бассейн бабушка, дочка и внучка. Внучке лет 19. Красавица - глаз не оторвать, хоть чичас в гарем к султану. Фигура отпад, глаза до висков, губки бантиком - ну, трепетная

Далее …

Всем доброго времени суток. Наверное, это будет один из последних, или даже последний пост. И от этого немного грустно - увлекательно было заниматься новым интересным делом. Такой позитивный опыт.К концу сериала пришла мне в голову такая светлая мысль - а что будет, когда я похудею? Не то, чтоб я не думала об этом раньше, как раз наоборот. Раньше я всегда видела себя в похудательных мечтах красивой, уверенной, такой стремительной и прекрасной. И обязательно счастливой. Обязательно. Только вот нужно было еще немного дотерпеть до счастья - и оно будет. А как же ему не быть у такой замечательной женщины, которая жила в моих мечтах. Так было всегда. Худенькой я себя не знаю - всегда была такой, и уже так привычно было мечтать ... о несбыточном. И так удобно винить во всем фигуру, и ждать, что когда-нибудь я, как бабочка, выберусь из не очень-то красивого и удобного кокона и заживу полной и интересной жизнью. А эта самая долгожданная жизнь все не наступала, мечты не сбывались и счастье все никак не хотело делать меня счастливой. Вернее, счастье-то было, но я им все была недовольна: не тот размер, не тот фасон, а цвет и вовсе мне такой не идет. Прошло довольно много времени, пока до меня, наконец, дошли те самые простые истины, о которых все время пишут умные люди в умных книгах и журналах: есть только "здесь" и "сейчас", "потом" не наступает никогда. И еще как-то подумалось: А если я вообще никогда не похудею, что, так и буду мечтать - и все? Нет, не хочу!
Теперь для меня нет такой

Далее …

Сегодня у меня лирическое настроение. Весна совсем близко, даже в деревне, снег почти сошел и везде ручьи, солнышко пригревает и вообще... Что там поэты и прозаики пишут в этом случае? Да вы и сами знаете!
Сегодня у меня прекрасное настроение, потому что выходной. В моем безумном в последнее время графике вдруг проглянуло окошко, воскресенье. Никуда не нужно спешить, весь день дома, с семьей.
Сегодня мне можно выспаться - мои мужики утром тихонько отправились на улицу по своим каким-то мужицким делам, и когда я проснулась, дом был полон ...тишины. Так это, оказывается, здорово – тишина! А я уже и забыла, как это бывает.
Сегодня, в благодарность и из любви, я весь день провела у плиты. Когда проголодавшаяся орда в количестве 5-ти человек решила, что я вдоволь насладилась тишиной и одиночеством, у меня в духовке уже пыхтела гречневая каша, а на плите как раз поспела овощная подлива с фасолью к гречке. Пост ведь, сегодня мы постимся. А еще в меню воскресного дня долгожданные паштет из фасоли и булочки с луком, специями и травами.
Вы скажете, какое это имеет отношение к похудению вообще, и «Худеем правильно» в частности? А самое прямое! Вот, например, эти самые булочки с луком – в рецепте 100гр растительного масла на один замес! Раньше я так и пекла. А теперь 1 столовая ложка, на которой обжарила лук и морковь (ее, кстати, в «родном» рецепте нет). И прекрасные булочки получаются - нежные, душистые… А еще теперь у меня вместительная коробка с травами и

Далее …

Полезные привычки - очень хорошая и даже необходимая в семейной жизни вещь, хотя с ними вечная проблема - прививаются не очень быстро и не очень заметно, вроде как впустую работаем. Пищевые полезные привычки – и того хлеще. Попробуй, убеди родного мужа, что когда жареные яйца плавают в топленом сале – это невкусно, фу, бяка!!! И печень караул кричит! Ему вкусно, крики печени изнутри не слышны и вообще - худеть нужно мне, а он и так красавец! Да еще его родная мама «чистым мясом» кормила три раза в сутки на первое, второе и десерт.
Но я же тоже… «родная мама», сыновей как-то нужно настроить на нужную «пищевую волну», чтоб потом не было «мучительно больно» парням от приступов гастрита или, не дай Бог, еще чего похуже. И вот тут здорово помогает ХП. Дети ведь такие, им всегда кажется, что в родительской тарелке что-то такое необыкновенно-экзотическое, даже если всего-навсего это кефир с мюсли и творогом. И если приготовить что-нибудь суперполезное и… никому не дать (мама худеет, ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ НЕЕ), то в следующий раз на это самое блюдо очередь с тарелками стоять будет. В общем, это я к чему – наконец-то начала получать дивиденды от упорных стараний готовить дома ХПшную еду. То есть старший сын похудел, младший не толстеет, у мамы сахар потихоньку приходит в норму. Есть еще племяшка, которая из милого пончика превратилась очаровательную стройную девушку, и только благодаря тому, что ее мама (моя сестра) перешла на Модель тарелки, готовку в мультиварке и на

Далее …

Всем привет! Наконец добралась до блога, а то опять - комменты пишу, а сама- никак!
Вот по совету Иры (или ее психолога ) написала список "мечт" и желаний. Ношу его всегда с собой, вспоминаю, составляю план действий по исполнению желаний. Душу греет! И вот первый результат - я начала действовать! Как я мечтала получить права, но в силу определенных причин не получалось! И вдруг... Нет, не вдруг, конечно, и не просто так, но все сложилось - я теперь хожу на курсы, учусь водить машину! Конечно, сам список не волшебный, но как, оказывается, полезно идти к своей мечте навстречу, а не оправдываться, что дорога слишком тяжелая! Настроение приподнятое и есть, кажеться, хочется меньше, и следить за питанием проще! Так что пожелайте мне удачи - и только вперед!!!