Даже в те условно прекрасные времена, когда я весила 60 кг и потребляла 1200 ккал в день, я была эмоциональным едоком. Любая неприятность на работе, проблема во взаимоотношениях, трудности в семье приводили меня к безудержному поеданию тортов, пирожных и копчёной колбасы.
Проблемы с весом были всегда, но самые серьёзные начались, когда я стала мамой. За три месяца после родов я набрала 20 килограмм. Сначала я не обращала внимания, потому что ребёнок был маленький, и мне было ни до чего, потом я вернулась в офис на полный день, и усталость была такой, что садиться на диету казалось самоуничтожением, потом мне стало как бы всё равно… Вес рос медленно, но верно, килограмма на три в год.
Я не оставляла попыток похудеть, но ни одна из них не была успешной. Будучи опытным похудальщиком, я бросала подсчёт калорий на второй день после начала. Мне было трудно – эмоциональное выгорание на работе, ревность к свекрови, которая сидела с дочкой, казавшиеся непоправимыми потеря привязанности и эмоциональной близости с ребёнком. И всё это я заедала, заедала и заедала. При этом мне отчаянно казалось, что я делаю что-то не то и занимаюсь совсем не тем. Стало понятно, что у меня очень сильна разобщённость между моими головой и телом, я не всегда отдаю себе отчёт в том, что делаю, почему я это ем и что я чувствую. И я начала работать над собой.
Самым трудным стало открытие, что я существую, что я могу испытывать самые разные эмоции, но не всегда могу их принять и назвать. На занятиях с терапевтами

Далее …