Ученые Сибирского университета начали эксперимент по искусственному выращиванию боганидской палии, уникальной рыбы, которую из-за частичного отсутствия чешуи еще называют гольцом. Она признана самой полезной на планете, так как обладает уникальной способностью к выработке Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. В 100 г палии их содержится 33 мг. Для сравнения: в недавних рекордсменах, скумбрии и лососе, – не более 2,7 мг на 100 г. Всего 35 г филе палии покрывают суточную потребность в ПНЖК Омега-3. А чтобы набрать суточную норму из, например, из народной тиляпии, ее придется съесть аж 12 кг! Пока эта ценная красная рыба обитает только в природных холодных водоемах Сибири, иногда встречается в реках Карелии и в Ладожском озере. Ученые попытаются развести ее в аквакультуре, создав условия, максимально приближенные к природным, и надеются уже в ближайшем будущем начать поставлять в магазины.
Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Знай наших!
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook