Общеизвестным фактом является то, что лишний вес вредит практически всем органам человека – начиная от печени и заканчивая суставами. Сейчас также установлено, что ожирение активно-негативно влияет на мозговую деятельность. Жир буквально может сделать из вас другого человека. Ученые рассказали, как это происходит.

1. Ожирение приводит к ухудшению памяти. По мнению ученых, подкрепленных исследованиями, жир выделяет гормоны, которые влияют на память, и чем больше жира – тем хуже память. В большей степени это проявляется уже в старшем возрасте.
2. Применение диет создает связь между стрессом и перееданием. Люди, страдающие ожирением и садящиеся на жесткие диеты, рано или поздно срываются. Диета сама по себе является стрессом, а срыв – переедание в данном случае – успешным «снятием» стресса. Таким образом закладывается связь, которая приносит много страданий полным людям, когда на любой стресс организм реагирует перееданием.
3. Большой объем жира на животе напрямую связан с уменьшением общего объема мозга у людей среднего и старшего возрастов. Ученые предполагают, что висцеральный жир вызывает такие изменения крови, которые ведут к воспалению мозговых клеток и уменьшению мозга. Уменьшение же объема мозга ведет к слабоумию.
4. Ожирение делает нас более импульсивными. Лишний вес ведет к иммунному поражению определенных частей мозга, отвечающих за самоконтроль и контроль эмоций. Получается замкнутый круг – еда ведет  к ожирению, ожирение ведет к импульсной еде.
5. Ожирение вызывает «продуктовую» зависимость. С течением времени, чтобы удовлетворить психологический голод и получить удовольствие, требует все больше и больше печенья или торта. Аналогичная ситуация наблюдается у наркоманов и курильщиков, которым для удовлетворения необходимы большие дозы наркотика или табака. Чем больше ваш лишний вес, тем меньше отдел мозга, отвечающий за удовольствие, реагирует на пищевой источник удовольствия. Нужны все большие объемы пищи, которые могут привести к катастрофе.

Разум человека способен понять опасность лишнего жира и решить, что ему важнее – сохранить мозговую деятельность полноценной, или съесть лишний пончик. Пусть эта информация станет для вас точкой опоры на дороге к стройной фигуре.