Большинство людей, всю рабочую неделю сидящих на диете, с вечера пятницы по воскресенье съедают больше половины еженедельной нормы калорий.
Рабочий распорядок помогает нам держать аппетит под контролем, а выходные никоим образом этому не способствуют. Согласно опросу, проведенному британскими экспертами, почти три четверти людей, пытающихся похудеть, признаются, что любят побаловать себя чем-нибудь вкусненьким в уикенд. 57% мужчин за три дня съедает около 10 тыс. калорий, а 43% женщин - около 8 тыс. калорий! Многие опрошенные признались, что они часто проводят ночь с субботы на воскресенье перед телевизором со своей семьей, при этом просмотр любимых шоу и фильмов обязательно совмещается с поеданием чипсов и печенья. Алкоголь является другим важным фактором переедания в выходные – почти все опрошенные пьют больше в выходные, чем с понедельника по четверг.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook