Потребуется: 200 г филе индейки, 2 яблока, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. молотой гвоздики, 1 ст. л. оливкового масла, соль по вкусу.
Что делать: Филе индейки нарезать, посолить, поперчить, сбрызнуть маслом, перемешать. Яблоки крупно порезать, положить в миску, посыпать сахаром, гвоздикой, перемешать и убрать в холодильник на 10 минут. Филе индейки нанизать на шпажки, чередуя с кусочками яблок, обжарить на мангале.
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook