Новости

Завтрак – позже, ужин – раньше!

09.11.2018 Комментариев: 0

Таблетка вместо операции.

06.11.2018 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Макароны с баклажанами

13.03.2019 Комментариев: 0
Покупая макароны, отдавайте предпочтение тем, что сделаны из муки из твердых сортов пшеницы (российский ГОСТ 16439-70). У нее достаточно низкий гликемический индекс. Она содержит сложные «медленные» углеводы, которые усваиваются постепенно, не провоцируя резкие скачки сахара в крови. В результате после порции таких макарон долго не хочется есть. Чтобы насытиться, взрослому хватит 85 сухой г пасты, а это меньше 300 ккал.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-29кг

«Сестра подарила мне билет в новую жизнь»

27.02.2019 Комментариев: 0
Светлана Рудакова, г. Малоярославец, 38 лет, воспитатель детского сада. Минус 29 кг
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Стройнеем в блогах! Как завести блог?

ДРУЗЬЯ!

"ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО" ОТКРЫВАЕТ БЛОГИ ДЛЯ ВСЕХ, ЖЕЛАЮЩИХ ХУДЕТЬ В КОМПАНИИ!

 

Для того, чтобы завести блог на общей основе и бесплатно стать членом Клуба Худеем Правильно, нужно:

1. Зарегистрироваться на сайте «Худеем правильно», если вы еще этого не сделали.

2. Разместить "ссылку недели" ( ссылку на статью или текущий конкурс) на своей страничке в любой соцсети. ВНИМАНИЕ: пост со ссылкой в вашей социальной сети должен быть открытым для всех читателей. Ссылки недели обновляются еженедельно,  и публикуются отдельными записями в блоге редактора с пометкой "Ссылка недели 18-24.08" . Размещать нужно последнюю ссылку.

3. Скопировать ссылку на вашу публикацию в социальной сети в комментарии к блогу редактора сайта и сообщить свой логин. После этого вы получите 20 фишек, которые сможете обменять на членство в Клубе по тарифу "Абонемент Член Клуба ХП (месяц)":

4. Теперь у вас есть доступ к ведению блога сроком на один месяц (ссылка на блог находится в Личном кабинете) и бесплатный доступ к платным инструментам КЛУБА "ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО"! . Можете создавать свой первый пост!

5. Все, что вам осталось - делать не менее 4 записей в блогах в месяц и дважды в месяц публиковать "ссылку недели" на своей страничке в соцсети. Желательно каждую пятницу отмечаться в Весографе и писать отчетик об успехаха в блогах - это будет учитываться при розыгрышах призов. Для этого в настройках личного кабинета выбрать «ДА» для отображения вашего веса в сводной таблице сайта: При выполнении этих условий вы можете продлить свое участие в блогах еще на месяц, написав модератору в соответствующей теме или на почту hudprav@yandex.ru и выслав ссылки на "ссылки недели", опубликованные на ваших страничках.

Все, теперь вы – блогер. О ваших успехах узнают все посетители сайта, ведь обновления блогов отображаются на всех страницах:

Если в течение месяца вы выполняете условия, ваше членство в Клубе будет бесплатно продлено на следующий месяц, и так далее, насколько вам это необходимо. Если вы хотите продлить членство - пишите об этом в комментариях к теме администратора, с ссылками на опубликованные на страничке в вашей соцсети "ссылки недели". Менее активные участники блогов могут продлить свое членство в Клубе на общих основаниях путем покупки фишек в магазине в личном кабинете.

 Все вопросы по начислению фишек за пост задавайте в комментариях к блогу редактора сайта. ВНИМАНИЕ: фишки начисляются только в рабочие дни.

Стройнейте, делитесь успехами, помогайте друг другу! Удачи!

 

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ