Худеем правильно - Ветер в волосах

Калейдоскоп

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Делай, как Белла Хадид

18.10.2021 Комментариев: 0
Звезда мировых подиумов, муза великих кутюрье, супер модель и Ангел Victoria Secret Белла Хадид покоряет своей красотой сердца миллионов. Ее девиз: «брать от жизни все» проявляется и в спорте. «Я люблю интенсивные тренировки, высокие нагрузки, это позволяет оставаться в форме и телу, и голове»
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Красота

Ветер в волосах

Летом мы тщательно бережём кожу от ультрафиолета, но часто забываем о волосах. Как правильно защищать волосы и ухаживать за ними летом?

На солнце волосы выгорают, становятся сухими и ломкими. Ультрафиолет нарушает целостность кутикулярного слоя, который отвечает за блеск и прочность волос. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие шампуни, которые мягко очищают и задерживают влагу в волосах. Во время мытья головы мягко массируйте кожу, а длину волос очищайте аккуратными движениями - от корней к кончикам. Используйте кондиционер или бальзам с увлажняющими компонентами, а 1-2 раза в неделю - маски для более глубокого питания и увлажнения. Летом стоит запастись влагоудерживающими несмываемыми спреями-кондиционерами, а также спреями с УФ-фильтром и термозащитой, которые спасут от агрессивного воздействия солнца.

От влажности волосы пушатся. Потому что структура волоска неоднородна: внутренние слои менее гигроскопичны, а вот внешние хорошо пропускают влагу. Когда уровень влажности повышается, вода очень быстро впитывается в стержень волоса, его объем увеличивается, а более глубоких слоях остается прежним - возникает неравномерное напряжение и волосок скручивается. Чтобы уменьшить «лохматость», используйте увлажняющие несмываемые маски и финальные средства с кератином.

Когда волосы ежедневно подвергаются высоким температурам, о термоприборах для укладки лучше забыть. Научитесь делать причёски методами холодных укладок. Можно использовать текстурирующие спреи, пенки, кремы и гели с кератином, которые структурируют волосы, но не утяжелят. Делайте лёгкие кудри, взбивая волосы руками, предварительно сбрызнутыми спреем с соленой водой.  

Летом усугубляются проблемы с кожей головы, например, перхоть или гипергидроз. Тут надо быть на чеку, особенно любителям головных уборов - под ними создается парниковый эффект. Плюс кожа головы быстро загрязняется от уличной пыли, разносимой ветром, а потом сальный секрет вперемешку с пылью создают питательную среду для развития бактерий, которые не дают коже дышать. Эксперты советуют включить в уход противогрибковые и себорегулирующие препараты в виде лосьонов. Если у вас чувствительная кожа головы, стоит перейти на органические шампуни с натуральными экстрактами ромашки, березы и вербены, которые оказывают успокаивающее действие. 

Органические шампуни для летнего ухода можно подбирать под конкретные нужды и проблемы. Для начала нужно понять – чувствительная ли у вас кожа головы, насколько она проблемная. Потом понять тип кожи - при жирной волосы выглядят сальными через 10-12 часов после мытья, для сухой характерна ломкая структура волос. В состав био-шампуней входят не только экстракты, но и натуральные соки свежего отжима. Они успокаивают кожу головы или стимулируют кровообращение, защищают волосы от вредного воздействия и стимулируют их рост. Вот примеры:

Сок березы успокаивает раздраженную кожу головы, улучшает кровоснабжение, укрепляет волосы, подходит для частого применения.
Экстракт ромашки успокаивает кожу головы, усиливает процесс регенерации в клетках, восстанавливает поврежденные волосы, укрепляет корни. 

Сок имбиря ускоряет рост волос, стимулируя кровообращение в коже, нормализует секрецию кожного сала.
Экстракт бамбука укрепляет структуру волос, придает им гладкость и защищает от негативного влияния внешних факторов.

Сок ацеролы мощный антиоксидант и кондиционер для волос, защищает их от негативного влияния внешних факторов.
Масло клюквы – природный источник ненасыщенных жирных кислот, улучшает состояние кожи головы, питает и смягчает ее, избавляя от шелушения, способствует удерживанию влаги внутри волос. 

Сок хвоща укрепляет волосы и нормализует баланс кожи головы, благодаря кремниевой кислоте, дарит волосам гладкость и блеск.
Кофеин стимулирует кровообращение, укрепляет корни волос, ускоряет рост волос.

Главные правила летнего ухода:

- чаще мыть голову

- использовать увлажняющие средства на растительной основе

- не пользоваться термоприборами для укладки

- применять несмываемые влагоудерживающие спреи-кондиционеры с УФ-фильтром.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Красота
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ