Недостатка в клиентах массажный салон пятизвездочного отеля явно не испытывал. Юные девушки и их мамочки, деловые леди и пышные тетушки - идея борьбы с целлюлитом прочно овладела прекрасной половиной человечества.

К сожалению, справиться с целлюлитом за один раз и на всю жизнь вряд ли удастся, тем более на пляже. Борьбу с этим явлением женщине приходится вести годами. Методов существует немало: диеты, массаж, пищевые добавки, пояса и колготки, салонные процедуры, фитнес… Мы хотим сегодня поговорить о наиболее распространенном из них – антицеллюлитном массаже. На наши вопросы отвечает автор учебников «Русский антицеллюлитный массаж» и «Классический русский массаж за 15 дней» Виктор Олегович ОГУЙ

БУДЕМ ТЕРПЕТЬ?

Многие псевдометодики предлагают массаж только бедер и ягодиц, а это нефизиологично, да и нелогично тоже: ведь факторы, под влиянием которых формируется целлюлит («игры» гормонов, нарушение микроциркуляции и пр.) воздействуют на все наши системы, потому и массаж должен быть общим.

На вопрос «Будет ли больно?» трудно ответить заранее – чувствительность у всех разная. Конечно, эротический массаж гораздо приятнее… Но можно сказать с уверенностью: нестерпимой боли и синяков антицеллюлитный массаж «дарить» не должен! И возможно это только при условии, что его делает опытный мастер, в багаже у которого: медицинское образование, как минимум двухлетний профессиональный стаж, хорошее знание физиологии и анатомии, индивидуальный подход к каждой носительнице проблемных зон. И самое главное – лучше ориентироваться не на рекламные призывы и слухи, а на то, как лично вы чувствуете себя после сеанса.

КАКИХ МЕТОДИК ТОЛЬКО НЕТ

Лимфодренажные – направлены на «разгон» лимфы, они улучшают ее движение по сосудам, уменьшают застойные явления – это важно, но недостаточно.

«Агрессивные» методики – основаны на достаточно жесткой и весьма рискованной технике механического разбивания целлюлитных отложений. Здесь высока вероятность травмировать ткани и сосуды, нарушить микроциркуляцию.

Оптимальной можно считать методику, основанную на базовой технике Русского классического массажа. Внимание здесь уделяется всем системам и органам – это позволяет достичь стабильного эффекта. Эта школа возникла еще в XIX веке, и за эти годы вобрала в себя лучший опыт разных массажных систем.

Только не верьте тому, кто предлагает «полное обслуживание» за 40 минут! Чтобы получить эффект, длительность сеанса общего массажа должна быть не менее часа-полутора. Помните: начинать лучше в первую неделю после месячных. И еще – на протяжении всего курса желательно соблюдать молочно-растительную диету и пить не меньше 1,5-2 л воды в день.

КОМУ МОЖНО? И КОМУ НУЖНО?

И главное – перед тем, как начать непримиримую борьбу, убедитесь: а так ли страшен вам этот «черт»-целлюлит, как его малюют в рекламных роликах? Внимательно присмотритесь к своим проблемным местам. Большинство специалистов считают: начальная стадия целлюлита, когда «апельсиновая корка» заметна лишь при напряженном состоянии мышц и защипывании кожи в складку – это нормально! Физиологично! Просто свойственно женщинам!