Калейдоскоп

оливки

Испанские оливки. Сочетай и властвуй

30.06.2020 Комментариев: 0
Foodpairing. Так называется инновационный метод в кулинарии, основанный на сочетании непривычных и, и на первый взгляд, несочетаемых вкусов, которые дают удивительный результат…

В режиме натуропатии

22.05.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

Илана: «Волшебных пилюль для похудения не бывает»!

10.05.2020 Комментариев: 0
Глядя на красавиц «из телевизора», кажется, что им все дано от рождения – и лицо, и фигура, и талант. Каких усилий стоит держать себя в форме тем, для кого внешность – часть работы? Актриса шоу «Уральские пельмени» Илана поделилась своей историей, а заодно – рецептом стройности
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-25кг

Сидеть на месте – не моё

22.05.2020 Комментариев: 0
Когда мы слышим, что кто-то набирает вес «от воздуха», то думаем, что это лукавство. Просто человек не может признаться в любви к вкусной еде. Но бывают и исключения.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Красота
травы для похудения, мелисса для похудения

Травоведение для худеющих: мелисса для хорошего настроения

"Пчела медоносная" - так переводится с латыни название мелиссы. Это душистое растение привлекает не только пчел, но и ценителей народной медицины. Ведь мелиссе по силам множество проблем со здоровьем.

У тех, кто решил день-два поголодать, повышается уровень ацетона и появляется неприятный запах изо рта. Чтобы от него избавиться, залейте 1 ст.л. высушенной мелиссы 1 стаканом кипятка, поварите 2 минуты, укутайте и дайте настояться 20 минут. Пейте  отвар горячим, по ½ стакана утром натощак и вечером перед сном. И запах исчезнет.

Вкус полезной пищи часто надоедает худеющим, что приводит к срыву. Чтобы этого избежать, диетологи советуют использовать больше пряностей. На помощь придет мелисса. Ее используют ее в свежем и сухом виде в качестве приправы к салатам, тёртому сыру, супам, дичи, рыбным блюдам, грибам, а также для отдушки чая, уксуса, напитков, при засолке огурцов и помидоров.

Тем, кто хочет терять вес, необходимо хорошо высыпаться. Наладить сон помогут ванны с мелиссой. Принимать их надо 2-3 раза в неделю по 20 минут. Для этого 1 упаковку сухой мелиссы или 500 г свежих листьев залейте 2 л кипящей воды, настаивайте под крышкой 15 минут и вылейте настой в ванну, наполненную водой (38°). На подушку или под подушку положите саше, наполненное сухими листьями мелиссы. Не успеете оглянуться, как окажетесь в объятиях Морфея!

Чтобы активно худеть, надо быть в хорошем настроении.  Был проведен эксперимент, в котором принимала участие группа волонтеров, подвергшихся стрессу, после чего им было предложено принять экстракт мелиссы. Результаты показали статистически значимое снижение беспокойства. Экстракт мелиссы входит в состав российских и зарубежных седативных препаратов.

У тех, кто сидит на жестких диетах, нередко портится кожа. Тонизировать ее поможет лед из мелиссы и меда. Для его приготовления залейте 2 столовых ложки сушеной мелиссы кипятком, проварите на медленном огне 15 минут. Затем охладите, процедите отвар и долейте кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан. Добавьте в него 1 ч.л. меда, перемешайте и разлейте по формочкам для замораживания льда. Заморозьте и протирайте лицо кубиком льда утром и вечером.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Красота
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ