Новости

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2018 Комментариев: 0
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

В ПОЛОЖЕНИИ ШЕЙК

10.06.2018 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

МАРАФОН КРАСОТЫ

16.07.2018 Комментариев: 0
Можно ли худея, улучшить состояние кожи? Да – если выбирать правильные продукты.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-50кг

«Хочу сбросить еще 10-15 кг»!

15.08.2018 Комментариев: 0
Маша имеет большой опыт неправильного похудения. Настрадавшись на диетах, она решила изменить питание и добавить движения. Полцентнера лишнего веса ушли всего за полтора года
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Красота

5 вопросов об уходе за волосами этим летом

Отвечает: Анастасия Зубова, ведущий тренер-трихолог ORising

1. Как ухаживать за волосами , когда жарко?

Солнечные лучи, соленая вода, сухой ветер обезвоживают волосы, они становятся сухими и ломкими. Сильное ультрафиолетовое излучение может нарушать  целостность кутикулярного слоя, который отвечает за блеск и прочность наших локонов. Поэтому летом лучше использовать более мягкие шампуни и запастись влагоудерживающими продуктами,  например, несмываемыми кондиционерами. Если у вас есть проблемы с кожей головы, например, перхоть или гипергидроз, то тут тоже надо быть на чеку -  в летний период они усиливаются, особенно у любителей головных уборов. Поэтому советую включить в ритуал ухода противогрибковые и себорегулирующие препараты в виде лосьонов для кожи головы.

  1. Что делать если на солнце волосы выгорают и становятся ломкими?

В первую очередь, обратите внимание на шампунь и на то как именно вы очищаете кожу головы и волосы. Используйте увлажняющие шампуни, они мягко очищают и задерживают влагу в волосах, при этом бережно относятся к цвету окрашенных волос. Во время мытья головы мягко массируйте кожу, а полотно волос очищайте аккуратными движениями, двигаясь от корней к кончикам. Это лучший способ не повредить тонкий кутикулярный слой волоса. При каждом мытье используйте кондиционер или бальзам с увлажняющими компонентами, а 1-2 раза в неделю маски для более глубокого питания и увлажнения. Важную роль играют несмываемые продукты с УФ-фильтром и термозащитой, которые остаются на волосе до следующего мытья. Они помогут защитить цвет от выгорания, агрессивного воздействия солнца и инструментов для укладки, которые летом не стоит часто использовать.

  1. Зачем нужны средства для волос с протеином? Как они работают?

Основным строительным материалом волоса является белок. Из-за химических и механический воздействий белковые соединения разрушаются, волосы теряют упругость, становятся ломкими и быстро утрачивают яркость цвета. В таком случаем на помощь приходят средства с протеином. Они будут спасением для сильно поврежденных и пористых волос, делая их более плотными и эластичными, усиливая блеск. Но подобные продукты не подходят для плотных и жестких волос, так как  могут перенасытить их. Сегодня имеется огромный выбор средств с протеинами: бальзамы, маски и муссы. Для локонов испытывающих острый дефицит в белке, есть протеины в жидкой форме, они высоко концентрированы и проникают глубоко в структуру волос.

  1. Есть ли эффективные методы борьбы с секущимися кончиками?

Чем волосы длиннее, тем больше они страдают из-за потери кератина. То есть, на кончиках волос длиннее плеч часто наблюдается острый кератиновый недостаток, поэтому мы и наблюдаем расщепление на 2-3 тонких отростка.  Косметически восстановить сеченые концы невозможно – это факт.  Варианта всего два – можно на время замаскировать проблему с помощью бьюти-средств или просто-напросто отстричь 1-2 см волос. После стрижки для сохранения целостности кончиков лучше всего пользоваться несмываемыми спреями, обволакивающие волос и защищающие от термического и механического воздействия.  И самый простой, но и самый важный совет: не используйте горячие инструменты для укладки слишком часто.

  1. Как часто нужно делать маски для волос, если они окрашены?

Маска -  продукт концентрированный, который глубоко проникает в структуру волос. Частое использование масок может привести не только к  перенасыщению и утяжелению волос, но и  к потери цвета после окрашивания. Почему так происходит? Маски проникают в кортекс, слой где происходит цветоформирование при окрашивании, и могут выталкивать пигменты цвета. Поэтому это средство для ухода следует использовать не чаще 1-2 раза в неделю и не ранее чем через 5-6 дне после окрашивания.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2018
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Красота
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
Знаете ли вы обо всех их возможностях? И всегда ли используете по назначению? Узнайте это, пройдя наш тест.
ВСЕ ТЕСТЫ