Калейдоскоп

Келли Брук, актриса и модель

16.09.2020 Комментариев: 0
Келли Брук стала новой звездой в мире соцсетей: модель с аппетитными формами за 5 недель карантина поправилась на 2 размера, но отказалась быстро приводить тело в форму. Почему? Во время пандемии Брук решила практиковать полное принятие своего тела

И В БУКЕТ, И В ТАРЕЛКУ

01.08.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

Как перестать «кусочничать»?

19.09.2020 Комментариев: 0
Съесть кусочек чего-нибудь, хотя вы не собирались этого делать, но еда попалась на глаза — классика «кусочничества». Почему оно возникает и как избежать соблазнов?

Ешьте, как животные

16.09.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-12кг

«Изменить жизнь может каждая»

16.09.2020 Комментариев: 0
Сегодня она входит в топ самых популярных тренеров России. Ее занятия признаны коллегами одними из самых эффективных, а ее ноги считаются эталонными на просторах Instagram. Всего этого обычная домохозяйка добилась сама, начав однажды из-за набранного веса тренироваться дома. У нее более 300 тысяч подписчиков, большинству из которых она помогла изменить жизнь
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Красота

Бьюти-подсказки

Из чего состоит правильный демакияж?

Марина Потапчук, косметолог

Очищение лица перед сном всегда должно состоять из двух этапов. Сначала нужно очистить кожу от пыли, грязи, декоративной косметики. Даже если вы не наносите макияж, этот этап лучше не пропускать, потому как за день на лице так или иначе оседают микрочастички пыльцы, выхлопных газов, бытовой химии. Для первого шага очищения вам подойдет мицеллярная вода или гидрофильное масло. Молекулы этих средств притягивают загрязнения и быстро очищают кожу. Следующий шаг – любой гель или мусс, который вам подходит. Вторым этапом вы убираете ороговевшие клетки и  избытки сального секрета. Подготовленная таким образом кожа в несколько раз быстрее сможет впитать увлажняющий крем.

Какие укладки можно делать на поврежденных волосах летом?

Марин Батьяр, стилист

Для начала нужно позаботиться о подборе правильно ухода. Если у вас тонкие сухие волосы, подойдет увлажняющий шампунь и кондиционер из этой же серии. Раз в неделю нужно делать лечебную маску. На свежевымытые и отжатые полотенцем волосы, отступив от  корней 5 см, нанесите органическую маску с маслами авокадо, виноградной косточки,  жожоба или розмарина. Расчешите гребнем с редкими зубьями и укройте полотенцем на 20-25 минут. Затем смойте теплой водой, нанесите на 1-2 минуты ваш обычный кондиционер и высушите феном на минимальной температуре. Для укладки используйте кремы и гели с кератином и как можно меньше применяйте горячие щипцы или утюжки для укладки. Я бы посоветовала делать легкие кудри, взбивая волосы руками, предварительно сбрызнутыми спреем с  соленой водой.

Правда ли, что загар улучшает состояние кожи?

Мария Бельверде, косметолог

Это миф. Когда вы приезжаете на море и только начинаете загорать, может создаться иллюзия чистой святящейся кожи. Это называется эффектом рекреации – вы только что отключились от мира стрессов, настроились на отдых, небо кажется голубее, волосы – гуще, а кожа вдруг становится более упругой и молодой. На самом деле, если во время отпуска прекратить ухаживать за кожей, купившись на этот эффект, по приезду домой все дерматологические проблемы могут обостриться. Особенно это касается акне.  Происходит это потому,  что на солнце снижается местный иммунитет и усиливается гиперплазия сальных желез. Кожное сало накопилось, а «выйти» ему трудно – так и начинается обострение. Поэтому обязательно продолжайте тщательно ухаживать за кожей, используя физические солнцезащитные фильтры с диоксидом титана и оксидом цинка в составе.

Почему от влажности пушатся волосы?

Алина Соколова, технолог

Структура волоска неоднородна: внутренние слои менее гигроскопичны, а вот внешние очень хорошо пропускают влагу.  Когда уровень влажности повышается, вода очень быстро впитывается в стержень волоса, его объем увеличивается,  а более глубоких слоев остается прежним. В результате возникает неравномерное напряжение и волосок скручивается. Особенно интенсивно вбирают в себя влагу в дождливый день тонкие поврежденные волосы.  Чтобы уменьшить «лохматость», используйте увлажняющие несмываемые маски и финальные средства с кератином. Если вы знаете, что даже после этого волосы будут пушиться, во время укладки используйте пенку для волос.

Что делать, если нечаянно выдавили прыщик?

Виктория Филимонова, врач- косметолог

Конечно, прыщи лучше не выдавливать – таким образом можно легко занести инфекцию, удвоив количество воспалительных элементов. Но если же вы не утерпели и выдавили,  нужно быстро обработать зону антисептиком, содержащим хлоргексидин. Дальше точечно нанесите крем с бензоилпероксида или гелем на основе бадяги. Процедуру нужно повторять 2 раза в день. Уже через пару часов воспаление значительно уменьшиться, а покраснение сойдет на нет.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Красота
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ