Худеем правильно - Бьюти-подсказки 11

Калейдоскоп

Омега-3

Знай наших!

25.01.2021 Комментариев: 0
Ученые Сибирского университета начали эксперимент по искусственному выращиванию боганидской палии

Хилари Дафф, актриса

29.12.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Фитнес-экспресс

30.12.2020 Комментариев: 0
Режим удаленной работы, когда до холодильника рукой подать, заметно сказался на вашей фигуре. Но даже несмотря на то, что новогоднее торжество запланировано тоже в формате домашней вечеринки, хотите привести себя в порядок? Значит, эти лайфхаки для вас.

Фитнес- подсказки ноябрь

25.11.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

СНовогогода

С Нового года

25.01.2021 Комментариев: 0
Так совпало, что некоторые наши читательницы начали худеть сразу после праздника. Не специально – просто так совпало. И все у них получилось…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Красота

Бьюти-подсказки 11

Правда ли, что красное вино провоцирует отеки лица?

Да, если вы позволяете себе вино каждый день. Но это не значит, что от него стоит вообще отказаться. Врачи сходятся во мнении, что ужин вполне можно дополнить бокалом красного вина раз в 3-4 дня. Этот напиток, богат полезными  танином и полифенолами. Вино лучше всего налить в  красивый бокал на тонкой ножки и медленно цедить на протяжении всего ужина. Можно запивать каждый глоток водой. Ищите вино небольших виноделен. Бутылки должны быть закупорены непосредственно на территории производителя. Желательно, чтобы был указан сорт винограда и способ производства напитка.

Потребление каких продуктов может негативно сказаться на качестве зубов?

К этой категории относятся все виды газировки. Углекислый газ, растворяясь в сладкой воде, образует кислоту, которая разрушает зубы, растворяя эмаль. Кроме этого, из-за частого употребления сладких газированных напитков, образуются зубодесневые бляшки, где сахар еще быстрее становится кислотой, и создаются благоприятные условиях для развития кариеса.  А вот творог, кисломолочные продукты, сыр, мясо и рыба, овощи, зелень и злаки – самые полезные продукты для зубов. Пусть их будет больше в вашем меню.

  В чем отличие безсульфатного шампуня от классического?

Безсульфатные шампуни не содержат лаурилсульфат натрия (на упаковке обозначается как SLS) и лаурет сульфат натрия (ищите сокращение SLES). Эти поверхностно-активные вещества используются как очищающие реагенты: эффективно расщепляют жир и удаляют загрязнения. Существуют исследования, которые наглядно доказывают, что эти ингредиенты окисляют волосы и кожу, даже после смыва  оставляя на них тонкую пленку. Это разрушающе действует на структуру кутикулы и дермы, вызывает раздражение, сухость и перхоть. Все эти вещества официально разрешены для использования в косметике в странах СНГ и России. Однако, они ограничены в других странах, например, в Израиле, Индии и некоторых странах Европы.

Как правильно очищать кожу лица вечером?

Один из самых оптимальных алгоритмов– мицеллярная вода или бифазное средство  для снятия макияжа, далее – гель или пенка для умывания и тоник по типу кожи. Удалить макияж также можно гидрофильным маслом – оно растворит жир и загрязнения на поверхности кожи. В зависимости от специальных эфирных компонентов нормализует состояние проблемной кожи, успокаивает чувствительную и восстанавливает баланс влаги. Многие дерматологи сходятся во мнении, что молочко – самое нежное средство очищения, подходящее коже любого типа. Используют его в два этапа. Вначале следует удалить поверхностные загрязнения и макияж, затем снять молочко салфеткой, нанести повторно, 2-3 минуты помассировать кожу подушечками пальцев и затем снять остатки тоником или лосьоном.

Почему в холодное время года чаще появляется перхоть?

 Перхоть – проблема не сезонного характера. Она может появиться из-за неправильного подбора шампуня. Например, если кожа головы жирная, а мы используем некачественное средство со спиртами в составе, надеясь побороть жирность,  в результате получаем очень сухой скальп, иногда и с дерматитом. Кроме того, перхоть может быть всего лишь следствием внутреннего заболевания, например, дисбаланса кишечника, гастрита или сахарного диабета. Бывает, что белые чешуйки на волосах появляются после лечения сильными антибиотиками или при недостатке микроэлементов.
Перхоть бывает двух видов – сухая и жирная. В первом случае  необходимо глубокое очищение шампунем с активными веществами. Например,  цинком, селеном, салициловой кислотой, а также питание и увлажнение с помощью лосьонов или масок для  восстановления pH-баланса. Во втором потребуется еще и пилинг, чтобы убрать ороговевшие клетки и излишки кожного сала. Все эти меры работают, если перхоть вас беспокоит не сильно. Если же чувствуется заметный дискомфорт, зуд, лучше всего обратиться к трихологу.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Красота
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

В какой вы физической форме?

25.11.2020 Комментариев: 0
Хорошая физическая форма предполагает гармоничное сочетание гибкости, силы и выносливости. Результаты этого теста позволят определить те виды физической активности, которые подойдут вам больше всего
ВСЕ ТЕСТЫ