Худеем правильно - Правильно ли вы ухаживаете за волосами?

Калейдоскоп

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

Алена Яковлева: «Похудеть можно в любом возрасте»!

10.09.2021 Комментариев: 1
Народная актриса РФ Алена Яковлева много играет в кино и на сцене, а недавно громко и ярко отпраздновала юбилей Своими секретами красоты, здоровья и оптимизма она поделилась с «ХП»
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Красота

Правильно ли вы ухаживаете за волосами?

Кажется, мы знаем все об уходе за своей шевелюрой. Но так ли это на самом деле? Мы сделали чек-лист, который поможет сверить ваши знания с рекомендациями трихологов.

Мыть волосы нужно по мере загрязнения

Как только вы почувствовали, что локоны потеряли естественный объем и свежесть, нужно мыть голову. Также трихологи не рекомендуют делать большие перерывы в мытье, надеясь что волосы «запомнят» новый режим очищения и будут оставаться чистыми дольше.  Кожа головы страдает от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать. Все это нарушает  может послужить причиной выпадения.

Косметику для волос следует подбирать, учитывая состояние кожи головы

Если волосы выглядят сальными уже к концу дня, скорее всего, шампунь подобран неправильно. Присмотритесь к себорегулирующим средствам для жирных волос. Чувствуете, что часто появляется желание почесать голову, а на одежде остаются небольшие светлые чешуйки, похожие на перхоть? Вполне возможно, что вы столкнулись с себорейным дерматитом, вылечить который помогут специальные спреи и скрабы для кожи головы. Ощущаете дискомфорт или неприятную сдавленность у корней? Есть вероятность, что причина кроется в чувствительной коже головы. Попробуйте органические шампуни с натуральными экстрактами. Например, мелисса и вербена в составе био — шампуня помогут гармонизировать состояния скальпа и окажут успокаивающее действие.

После шампуня нужно использовать бальзам или кондиционер

И это не маркетинговая уловка. Кондиционер защищает волосы от повреждений, склеивает раскрывшиеся при мытье кератиновые чешуйки, сохраняя влагу в каждом волоске и делая волосы гладкими и блестящими. Это особенно важно, если после мытья головы вы сушите волосы феном или делаете термоукладку. Наносить кондиционер или бальзам нужно на длину волос, отступив 4-5 см от корней. Оставьте средство на 2-3 минуты, а после смойте теплой водой.

Гаджеты для укладки - главная причины сухости и ломкости

Вы привыкли делать лёгкую волну плойкой или выпрямлять волосы с помощью утюжка 2-3 раза в неделю? Даже если пользоваться качественным средством термозащиты, качество волос будет неуклонно снижаться. В идеале пользоваться гаджетами для укладки можно не чаще 1 раза в неделю. В остальное время научитесь делать причёски с помощью текстурирующих спреев, а для локонов пользуйтесь методами холодных укладок.

Витамины для роста волос должен назначать врач

Если вы просто решили купить пачку мультивитаминов, которые обещают быстро повысить густоту волос, приготовьтесь к тому, что эффект будет минимален. Все дело в том, что дозировки таких препаратов незначительны, а эффект микроэлементов в микродозах будет практически неощутим. Но это не значит, что нужно покупать концентрированные препараты, потому что избыток того или иного витамина может наоборот стать причиной выпадения или истончения волос. Назначать витаминные комплексы должен специалист, потому что универсального средства для пышной и здоровой шевелюры не существует. Врач трихолог для назначения лечения должен не только осмотреть кожу голову, но и располагать данными ваших анализов крови, проверить состояние гормональной системы.
 

 Как быстро увлажнить сухие волосы?

Сделайте маску с авокадо. Смешайте 8 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока с мякотью одного спелого авокадо. Хорошо перемешайте и нанесите на чистые подсушенные полотенцем волосы на 20 минут. Смойте холодной водой. Жирные кислоты авокадо проникнут глубоко в кутикулу волоса, сделав локоны упругими и живыми.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Красота
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ