Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Вера Поскребышева
Специалист по релукингу
Президент компании "Абсолютный облик - Лига консультантов по релукингу", член Международной Федерации Имидж-Консультантов IFIC (Великобритания)
Как поддержать кожу лица в период похудения?
07.02.2011 Комментариев: 1
Вопрос: Добрый день! Мне 37 лет, лишний вес около 30 кг. Недавно начала питаться по системе "худеем правильно". Подскажите ,как поддержать кожу лица в период похудения, чтобы она не стала дряблой. Я знаю, что для кожи вредно "быстро худеть", поэтому стараюсь делать все правильно. Но все-таки: возраст уже не юный, кожа увядает, частые отеки (особенно вокруг глаз), второй подбородок, все это очень беспокоит меня. Конечно я стараюсь ухаживать, регулярно пользуюсь кремами и сыворотками хорошо увлажняющими с витаминами для возраста 35-45 лет(в основном фирмы The BodyShop), но вижу что этого не достаточноможет быть Вы посоветуете какую-то особенную косметику на этот период или какие другие способы? Спасибо.
Ответ: Здравствуйте! Самое главное не худеть быстро, кожа подтягивается при этом, даже возраст за 50 лет. Беспокоит то, что частые отеки. При правильном...
Беременный стиль )))
13.01.2011 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте, Вера!
Подскажите, пожалуйста, какую одежду носить беременным небольшого роста (160 см), чтобы не смотреться как большой шарик, а быть красивой. Одежду на лето и теплую весну, именно в это время у меня будет большой живот.
Спсибо! =)
Ответ: Здравствуйте! В разных странах мира я наблюдаю одну картину: в теплое время года будущие мамы носят либо легкую, но многослойную одежду, чтобы...
Косметолог
24.12.2010 Комментариев: 0
Вопрос: Вера,мне 25 лет,но хочется,чтобы кожа была красивой и в 40. Следует ли обращаться к косметологу? Не нравится лишь то,что каждый косметолог предлагает своою марку косметики,а я бы хотела использовать дорогую и качественную. Или дорогая не всегда качест-ная?
Ответ: Здравствуйте! Дорогая косметика, возможно, и качественная, но не всякая подходит определенному человеку. К сожалению, действительно, косметологи...
Глаза
24.12.2010 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте,мне 25 лет и моя проблема-это постоянные синеватые вмятины под глазами. Прямо-таки впалость какая-то темнее,чем другие части лица. Пользуюсь дорогим гелем вокруг глаз,но эффекта особо нет. Смотрю,что и у мамы такие впалости есть,но не такие синие. Что делать? Можетт обратиться к косметологу или подольше попользоваться своим гелем для глаз?
Ответ: Здравствуйте! Возможно, тут нужно не только внешнее воздействие, но и внутреннее. Посоветуйтесь с врачами в первую очередь. И с косметологами тоже....
Проблемная кожа
21.12.2010 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте, уважаемая Вера! мой вопрос возможно вообще не по адресу..мне 32 года но до сих пор на лице появляются, красные воспаления, акне. Даже если они проходят, остаются синяки которые сходят год((( Хотелось бы узнать, есть ли какие-либо хитрости в макияже(кроме тонального крема) или в подборе цвета одежды, которые помогут скрыть недостатки на лице. Можно ли пользоваться яркой помадой или лучше наоборот красить губы более спокойным цветом...? Спасибо!
Ответ: Здравствуйте! На Ваш вопрос довольно сложно ответить на расстоянии. Проблемы кожи можно скрыть с помощью всего, что Вы перечислили, но при этом...
улыбка
03.11.2010 Комментариев: 1
Вопрос: Добрый вечер. уважаемая Вера!
У меня проблема такая: с возрастом (52 года)опустились уголки рта и лицо приобрело унылый вид. Массаж и упражнения помогают слабо. Пожалуйста, посоветуйте, как можно это поправить при помощи косметики. Глаза я подвожу тонкой линией по внешнему краю нижнего века с заходом вверх примерно на сантиметр - получается эффект более веселых глазок, но рот все равно мешает, а подкрашивание уголков губ в том же духе выглядит неестественно.
Спасибо
Ответ: Здравствуйте! Не грустите! Специалисты уже нашли выходы из всяких сложных ситуаций. Во-первых, используйте консилер. Нанесите его вокруг уголков...
Пудра-бронзатор
02.11.2010 Комментариев: 1
Вопрос: Здравствуйте, Вера! Я задавала Вам вопрос по поводу красных белков глаз. Вы дали свои рекомендации, среди которых совет использовать в своем макияже пудру-бронзатор. Я её приебрела, но использовать с целью "выглядеть лучше" не получается. Результат моих манипуляций какой угодно, только не "лучше". Подскажите, пожалуйста, как правильно ей пользоваться. За совет подводить глаза серым карандашом огромное спасибо. Удивительно, такая маленькая и ,казалось бы, незначительная, тонкость, и такой существенный результат. Ещё раз спасибо.
Ответ: Здравствуйте! Я рада, что хоть чем-то смогла помочь. Нам с вами важно не только правильно глаза "подавать", что при красноватых белках вызывает...
Что желать, если "пухленькие" щёки? :)
31.10.2010 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте, Вера! (простите, не знаю Вашего отчества).
Простите, что мне тоже захотелось Вашей консультации, ведь я мужчина, но тем не менее.
У меня худое стройное тело (спокойно похудел со 120 до 78) и сохраняю вес.
Но вот щёки худеются плохо! :( Они у меня чуть худее, чем у Михаила Моисеевича (как на его фотографии http://www.hudeem-pravilno.ru/images/avatars/30/0ba47c23aead.jpg ). Признаться, мне это н очень нравится. :) Поэтому вопрос к вам - как одеться, какой иммидж сделать, чтобы понравиться себе больше?
СПАСИБО!!!
Ответ: Здравствуйте! Не волнуйтесь, немало мужчин обращаются по поводу своего внешнего вида, и это замечательно! Чтобы посоветовать Вам что-то...
Длина шубы и сапог
19.10.2010 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте, Вера! К зиме купила себе шубу из светлого мутона, приталенную, на поясе, ее длина - до середины голени. Какой длины должны быть сапоги?
Ответ: Здравствуйте! Либо до колена, либо до щиколотки, при этом обязательно на каблуке или на танкетке.
Брюки/джинсы
12.10.2010 Комментариев: 1
Вопрос: Уважаемая Вера, подскажите, пожалуйста, какие лучше подобрать джинсы и брюки для молодой девушки ростом 160 с бедрами 91 см, чтобы визуально вытянуть силуэт?
Благодарю за ответ!
Ответ: Здравствуйте! Это не сложно. Брюки и джинсы лучше выбирать однотонные, классического кроя, т.е. джинсы лучше не с выбеленными пятнами, а гладкие....
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







