Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Анастасия Томилова
Психолог
Кандидат психологических наук
Сложный период.
31.01.2012 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте Анастасия! Мне-38. До недавнего времяни жизнь моя была довольно спокойной. Дом,супруг, дочка... Но очень хотелось еще и сыночка.Захотели -получилось.Вот только родился он намного раньше срока... Что я пережила ( я даже не уверенна, что я все это "пережила"..). Ну вообщем сейчас ему 7 месяцев, у него есть сейрьезнейшее заболевание глаз, вопрос стоит о зрении, а у меня появилось 20 лишних кг. Я ем, и совершенно не могу остановиться. При этом я реально ощущаю голод, я не наедаюсь ни чем, даже сладким. Предпологаю, что это не нрмально. Я ведь человек, а не животное. Но ве равно ем. Ем от страха, я очень боюсь будущего, что там? Вообще сейчас боюсь всего, и мне кажется, что то чего я боюсь, у меня и случается. Понимаю, что надо что то менятьи как то выбираться из этой ситуации, но как ? и что? Подскажите.
Ответ:
Здравствуйте! Думаю, что сейчас Вам необходимо позаботится о себе. Вы не сможете помогать своему ребенку, если будете так продолжать относится к себе. Вы переживаете серьезное испытание, вас одолевают очень сильные и непростые эмоции, все это и порождает аппетит и постоянное переедание. Вы как бы неосознанно создаете еще одну большую проблему, которая хоть как-то сможет вас отвлекать от детских сложностей. Сходите к эндокринологу, обязательно идите к психологу, необходимо проработать то, что сейчас с вами происходит, как-то сдвинуться с точки. Рада, что вы написали, значит, вы уже готовы просить помощи, займитесь собой, насколько это возможно, обязательно. Психолог в этой ситуации - ваш способ собрать себя, если хотите - пишите, помогу Вам найти хорошего специалиста!
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook