Худеем правильно - Вопрос - Томилова Анастасия Владимировна

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?

19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...

СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ

08.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ - Психолог
Консультация закрыта

Анастасия Томилова

Психолог
Кандидат психологических наук

уже нет сил..

19.02.2012 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте.мне 28 лет. проблема веса волновала меня всегда, подростком весила 76 кг, после замужества 86, потом похудела до 74, но расслабилась и вернула свой вес .. осенью 2010 я перешла на новую должность а муж уехал в командировку, я была в стрессе, который усиленно заедала..итог=+15 кг. в апреле узнала что беременна, и встала на учет с весом 100кг. во время беременности выявили гипотериоз, пила гормоны. рожать пошла с весом 112, были сильные отеки, после родов стала 102, с ребенком было не все благополучно, на месяц мы попали в больницу.. что пережили, не хочу вспоминать...сейчас нам 2 мес, мы относительно здоровы, но я вешу 105 кг при росте 164 см, гормоны не пью, так как хочу получить консультацию эндокринолога, и пересдать анализы.а это пока финансово затруднительно.. смотреть на себя без слез не могу, это не я.. а гора сала... одеть нечего.все раздражает болят все суставы в теле.. стыдно фотографироваться. и опять я у холодильника. каждый день клянусь взять себя в руки, все бестолку. что делать с собой, с чего начать.
Ответ:
Здравствуйте! Вы сейчас находитесь в непростой ситуации - маленький ребенок это всегда большой стресс и сейчас требовать от себя чего-то в плане похудения считаю жестоким. Однако, начать выравнивать свое питание, вводить его в систему уже можно начать. Кроме того, необходимо сходить к доктору, есть ведь и бесплатная медицина, такое не стоит откладывать. Думаю, что ваша история в основном про то, что Вы как-то не очень внимательны к себе, вы мало знаете о себе, своих удовольствиях, вы будто бы отдельно от своей семьи не существуете. Попробуйте проявить заботу по отношению к себе, подумайте, как можно сделать себе хорошо, как отдохнуть, как взбодриться? Понимаю, что сложно, а вы постарайтесь, по чуть-чуть начните правильно питаться, сдавать детей мужу и спать, думать о себе и т.п.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ