Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Анастасия Томилова
Психолог
Кандидат психологических наук
Родственники.
19.02.2012 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте! Подскажите, как противостоять открытым провокациям близких в плане питания? Вы возможно не поверите, но мои родители серьезно хотят чтобы я стала стала еще полнее. Мой рост 168, вес 69. Мама, например, так и говорит: "Я тебя буду откармливать до последнего". Я понимаю, что это все психология - они хотят чтобы я была ближе с ними, но как им дать понять, что таким образом, они только еще больше отдаляют себя от меня...
Ответ:
Здравствуйте! Такое откровенное "закармливание" - это редкость, а вы молодец - все верно понимаете и интерпретируете. Однако надо помнить, что совершенно не обязательно выполнять все желания родителей - они хотят Вас "накормить" и привязать к себе, а вы можете вполне настойчиво отказываться от лишней еды. Понимаю, что это не очень просто и порой, сложно устоять, перед лакомством, особенно если его предлагает любимая мама! И, тем не менее, если стройность нужна именно Вам, то и бороться за нее придеться Вам. А по сути борьба это лишь твердый и спокойный отказ от добавки и нежелательной еды. Если родители увидят Вашу стойкость в желании правильно питаться, если это не будет скандалы и война, а спокойное и настойчивое следование своему пищевому плану, то со временем мама поймет, что ее усилия безуспешны и прекратит свои попытки. Конечно, это будет сопровождаться некоторой обидой со стороны мамы, однако в Ваших силах донести до нее, что Вы лишь взрослеете, хотите стать более стройной, красивой. Конечно же вы растете, развиваетесь, Вам и вашим родителям предстоит понять и принять, что ваша самостоятельность и независимость не является угрозой разрыва отношений - это лишь здоровое развитие событий, которое крайне нормально и очень желательно!
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook