Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Анастасия Томилова
Психолог
Кандидат психологических наук
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!
25.02.2012 Комментариев: 1
Вопрос:
Здравствуйте Анастасия,У меня такая проблема,до 18 лет при росте 165,я вешала 45-50кг.Но после того как мне исполнилось 18,я резко начала набирать вес.Мне сейчас 21 год и вешаю я около 90-95 кг.Подскажите что делать???и от чего это может быть???Заранее спасибо с уважением Надежда.
Ответ:
Здравствуйте! В данной ситуации первое что нужно сделать - обратиться к эндокринологу, пройти обследование. Вероятно имеется нарушение обмена веществ. Далее, если все хорошо со здоровьем, необходимо исследовать питание и психологические факторы. Начать исследование можно и до результатов анализов, но для этого нужна информация - расскажите как набирался вес, что происходило в жизни после 18 лет, как менялась жизнь. Только в этом случае я смогу дать Вам рекомендации, на данный момент у меня нет информации.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook