Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Михаил Гинзбург
Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"
Пить или не пить
14.10.2010 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте уважаемый Михаил Моисеевич!Мне очень нравится Ваша система похудения,Ваши статьи,продукты серии доктор-слим.Ваша система,ваши советы и рекомендации-реально работают и дают результаты ,потому,что эта система не лукавая.Она-честная.Я очень рада,что узнала о Вас и Вашем методе.Спасибо.
Считается,что в процессе похудения надо обязательно пить жидкость(вода, зеленый или травяной чай) в объеме не менее 2-2,5 л в день.Но,не во время еды,а не менее,чем за 20-30мин. до и через 20- 30 после еды.Я прочла много Ваших статей ,но нигде не встретила,чтобы вы что-либо говорили на предмет жидкости( возможно не все прочла).А вы как считаете?2-2,5л жидкости в день выпивать обязательно? Мне очень интересно Ваше мнение на этот счет.Спасибо.
Считается,что в процессе похудения надо обязательно пить жидкость(вода, зеленый или травяной чай) в объеме не менее 2-2,5 л в день.Но,не во время еды,а не менее,чем за 20-30мин. до и через 20- 30 после еды.Я прочла много Ваших статей ,но нигде не встретила,чтобы вы что-либо говорили на предмет жидкости( возможно не все прочла).А вы как считаете?2-2,5л жидкости в день выпивать обязательно? Мне очень интересно Ваше мнение на этот счет.Спасибо.
Ответ:
На мой взгляд, особой необходимости в этом нет
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook