Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Михаил Гинзбург
Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"
Пищевое поведение
19.08.2014 Комментариев: 0
Вопрос:
Михаил Моисеевич, спасибо за ответ на мой вопрос.Есть в моей жизни и прогулки и события и семейные хлопоты, от отсутствия дел не страдаю. Только есть я хочу и на прогулке и в других ситуациях. И раньше я не страдала от отсутствия аппетита, только вместо еды ела конфеты, печенье и пастилу,пирожки и всякое такое... считая что есть обычную еду нужно только на завтрак , обед и ужин. Теперь нет у меня такого деления и я ем целый день простую пищу-бутерброд с овощем или фруктом и основное блюдо. Если не ем больше часа, то болит желудок, отрыжки воздухом неприятные, начинает болеть голова и хочется спать, ночью просыпаюсь и часто хожу по-маленькому. Что с этим делать не понимаю и как приспособиться к своему аппетиту не пойму. Пробовала есть 6 раз в день и не смогла больше -2х дней продержаться, мучилась от отрыжек и болей в прямой кишке.Сколько раз в день питается человек в обычной ситуации? Подскажите куда можно обратиться за помощью в моей ситуации? спасибо.
Ответ:
Мне думается, вам следует лечиться у психиатра или психотерапевта. Уж очень похоже все, что вы описываете, на так называемые ложные ощущения
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook