Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Михаил Гинзбург
Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"
Как бороться с лишней жидкостью
15.06.2016 Комментариев: 2
Вопрос:
Здравствуйте , доктор, у меня проблема с отеками по всему телу и иногда на лице. Обследовалась. Все анализы хорошие, гормоны в норме, щитовидка, почки в порядке. Эхо сердца делала три года назад. В порядке. В организме 11 л лишней воды. Давление, сижу на лозап плюс. Практически исключила соль. Последние два месяца очень слежу за питанием, занимаюсь в зале и танцами, выхаживаю по 10 тыс в день. Вес ходит туда сюда 3 кг и все, отеки продолжаются. Один раз в неделю по совету врача пью лазекс. Сколько сольётся, столько же и вернётся. Моё состояние близко к панике. Я не знаю , что ещё предпринять. Помогите пожалуйста .
Ответ:
Не думаю, что это отеки. Отеки обычно свидетельствуют о грозной патологии сердца, легких, почек и иногда печени. Обследование, которое вы прошли обязательно что-нибудь выявило бы.
Не торопился бы соглашаться с данными биоимпеданса про 11 л лишней воды. Этот метод не позволяет определенно судить о том, вода ли это, и уж тем более, лишняя она или нет
Не торопился бы соглашаться с данными биоимпеданса про 11 л лишней воды. Этот метод не позволяет определенно судить о том, вода ли это, и уж тем более, лишняя она или нет
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Это началось месяца три назад, как- то раньше не ощущала. Сначала я снизила вес как- то подозрительно быстро- за 3 недели 6 кг. Нет, на диете не сижу принципиально. Правда увеличила кол-во выпитой воды. А потом вдруг за несколько дней 5 кг вернулись, я испугалась и перестала пить воду, то есть меньше стала пить.
И возник ещё один вопрос- все- таки пить воду и сколько? Михаил Моисеевич, то, что это отеки, я сужу по таким признакам: изменяется форма ноги, ощущение, будто кожа треснет, так натянута и при нажатии остаётся долго не исчезающая впадина. Ну и тот факт, что вес гуляет сразу кг по 3, а потом в один два дня возвращается. Это при том, что я питаюсь без срывов, ровно, как обычно. Неприятно то, что причина так пока не найдена. Это началось месяца три назад, как- то раньше не ощущала. Сначала я снизила вес как- то подозрительно быстро- за 3 недели 6 кг. Нет, на диете не сижу принципиально. Правда увеличила кол-во выпитой воды. А потом вдруг за несколько дней 5 кг вернулись, я испугалась и перестала пить воду, то есть меньше стала пить. И возник ещё один вопрос- все- таки пить воду и сколько?
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook