Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Михаил Гинзбург
Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"
Похудение при поликистозе яичников.
04.02.2017 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте , Михаил Моисеевич! Мое обращение к вам , по сути крик о помощи.Уже 11 лет как мне поставили диагноз поликистоз яичников . Тогда вес у меня был нормальный. Три года лечили медикаментозно. За время травмирующего , и порой даже не обоснованного, о чем я позже узнала ,ЛЕЧЕНИЯ , у меня набрался вес постепенно и ухудшилось здоровье.И чего я последние 11 лет не перебровала!!! Без толку...впрочем так возможно говорят многие. Месячные в результате всего теперь и вовсе не идут да и на лице и подбородке растут волосы. два года назад я вышла замуж и хочу ребеночка...меня ожидает теперь лапароскопия...но проблема веса никуда не ушла даже после разрекомендованной мне для приема и питания продукции артлайф.Вес так и стоит теперь 110 кг при росте 173. Недавно в аптеке я купила я купила вашу книжечку "Успешное похудание" и заинтересовалась. Михаил Моисеевич!!!Помогите , скажите , есть ли какие-то диеты для таких как я и порекомендуйте...может какая-то продукция нужна...просто нет сил и больших денег теперь на всех этих наших городских докторов-чудиков. Заранее вас благодарю , с уважением.
Ответ:
Добрый день! В моей книжке приведена довольно эффективная и легкая в исполнении пошаговая программа снижения избыточного веса. Вы можете воспользоваться ею
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook