Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Полина Воеводская
Фитнес-тренер
Инструктор Клуба "Худеем правильно", фитнес-директор клуба "Актив леди".
галифе
07.01.2016 Комментариев: 0
Вопрос:
у меня галифе наоборот-бедренная часть ноги выпячивается не с боку , а вперед.Как уменьшить , с помощью каких упражнений или тренажерами ? Если , можно , ответьте мне на мой адрес - marusja.63@mail.ru
Ответ:
Здравствуйте! Не совсем понятно про "галифе наоборот".
Если у Вас большая мышца на передней части ноги-квадрицепс,то нужно скорректировать питание, посмотреть,какие упражнения на бедра Вы делаете и добавить упражнения на растяжку.
Или Вы имеете в виду не крупный квадрицепс. а что-то иное?
Если у Вас большая мышца на передней части ноги-квадрицепс,то нужно скорректировать питание, посмотреть,какие упражнения на бедра Вы делаете и добавить упражнения на растяжку.
Или Вы имеете в виду не крупный квадрицепс. а что-то иное?
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook