Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Наталья Карамнова
врач кардиолог-диетолог
Кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ "Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины" Минздрава России
лишний вес у дочери
02.06.2013 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте, Наталья. Моей дочери 14 лет, у неё имеются проблемы с лишним весом, диеты не помогают. Подскажите, пожалуйста, что делать?
Ответ:
Добрый день! Снижение веса следует проводить под наблюдением медицинского специалиста (врача-эндокринолога), что снизит риск осложнений. Необходимо выявить причину и проанализировать следующее:
1. рассчитать степень избыточности массы тела, а также тип распределения жировой ткани в организме.
2. проанализировать "неудачи" снижения веса при диетах. Какое это было питание, длительность измененного рациона, трудности в соблюдении его, побочные эффекты, причины "пищевых срывов" и др. например: наличие пищевой аллергии или непереносимости высокого типа.
3. выполнить медицинское обследование по назначению медицинского специалиста, чтобы оценить состояние здоровья.При необходимости включить консультации психоневролога и гинеколога.
4. составить адекватный план снижения веса: подобрать удобный и сбалансированный рацион питания с учетом образа жизни, согласовать увеличение двигательной активности и принимать медикаментозную терапию, если она будет рекомендована медицинскими специалистами.
5. В г.Москве специализированную помощь оказывают в Институте эндокринологии и в Клинике лечебного питания при Институте питания РАМН
1. рассчитать степень избыточности массы тела, а также тип распределения жировой ткани в организме.
2. проанализировать "неудачи" снижения веса при диетах. Какое это было питание, длительность измененного рациона, трудности в соблюдении его, побочные эффекты, причины "пищевых срывов" и др. например: наличие пищевой аллергии или непереносимости высокого типа.
3. выполнить медицинское обследование по назначению медицинского специалиста, чтобы оценить состояние здоровья.При необходимости включить консультации психоневролога и гинеколога.
4. составить адекватный план снижения веса: подобрать удобный и сбалансированный рацион питания с учетом образа жизни, согласовать увеличение двигательной активности и принимать медикаментозную терапию, если она будет рекомендована медицинскими специалистами.
5. В г.Москве специализированную помощь оказывают в Институте эндокринологии и в Клинике лечебного питания при Институте питания РАМН
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook