Калейдоскоп

Кейт Хадсон, актриса

03.06.2019 Комментариев: 0
Кейт Хадсон – обладательница «Золотого глобуса», мама троих детей, которую мы знаем по образу неунывающей блондинки. В чем секрет ее нескончаемого позитива?

ИДЖ против ИМТ

30.05.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Делай, как Хайди

31.05.2019 Комментариев: 0
Хайди Клум - немецкая супермодель, яркая телеведущая легендарного проекта «Подиум» и мама четверых детей, которой в этом году исполняется 46 лет. Несмотря на возраст, Хайди до сих пор участвует в показах, покоряя публику своей девичьей фигурой и кошачьей походкой.

На свежем воздухе

30.05.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-25кг

«Умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой»!

30.05.2019 Комментариев: 0
Трудно представить, что еще недавно Наталья Дунаевская была закомплексованной провинциалкой с лишним весом. Похудев, она стала популярным блогером с полумиллионом подписчиков и написала книгу «Откровения жирухи».
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ - специалист по бодифлексу

Марина Корпан

специалист по бодифлексу
Фитнес-тренер, специалист по бодифлексу

Про гемоглобин

21.12.2013 Комментариев: 2
Вопрос:
Здравствуйте,Марина!Мне 52года,рост-162см, вес-70кг.Питаюсь дробно-5-6 раз в день, пью воду-1,5 литра в день не считая чая.Знакома с бодифлексом давно, но с мая 1912 г. занимаюсь почти регулярно,смотрю ваши уроки по круглосуточному фитнес-каналу,занимаюсь самостоятельно каждое утро натощак.У меня вопрос-может ли дыхание по этой системе привести к повышению гемоглобина?Мне постоянно жарко и это не возрастные приливы,я научилась их различать.Почти два месяца вес стоит,уходят только объемы-с груди-6см, с талии-8см, с бедер-6см.Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте. Да, изменения в части гемоглобина и эритроцитов после тренировки может наблюдаться. Это обуславливается использованием диафрагмального типа дыхания, так как вы массируете печень и селезенку. Но жарко Вам становится не от этого, а от того, что внутри вас происходит окисление жировой клетки. Вы же сами говорите, что теряете см. Вы просто молодец. Так держать. Если есть возможность пришлите мне свои фото до и после.

Комментарии

Ирина
26.12.13 15:35:59
Спасибо большое! У меня фотки только в нынешнем весе-70кг, похудею хотя бы до 65 кг,постараюсь прислать,вопрос куда?
Ирина, Караганда,Казахстан.д.р.03.01.160-65
korpan
29.12.13 15:40:36
Очень жалко. Может все таки посмотрите? Присылать можно сюда bodyflex-club@ya.ru
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ