Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Марина Корпан
специалист по бодифлексу
Фитнес-тренер, специалист по бодифлексу
Про оксисайз
21.12.2013 Комментариев: 0
Вопрос:
Я уже задавала вопрос,но хочу уточнить.Что лично Вы считаете наиболее эффективным для похудания: оксисайз или бодифлекс?И ещё...В вашей программе для Живи нет упражнений у стены(оксисайз).Это не принципиально?Или не эффективно?И ещё...Чем ваша методика отличается от знаменитого упражнения Арни"вакуум"?Ярослав Брин тоже пропагандирует вакуум,считая бодифлекс профанацией.
Ответ:
Про эффективность я уже ответила в предыдущем вопросе. А про упражнение "вакуум" хочу сказать, что никто его не изобретал, это основа одной из праноям в йоге.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook